俱乐部 － 珍业球友会

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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-29 08:37
    长胶宝典3
    雷哥
    附1：我对长胶常用击球手法的综合评价 我是直拍，以前打的是反胶，改打长胶已有5年历史，其中有许多体会，现整理如下以期与长胶球友共同交流。    &
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-29 08:37
    长胶宝典2
    雷哥
    第五章  长胶的基本技术特点          长胶与正胶相比，由于颗粒较长，胶皮较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-29 08:37
    长胶宝典1
    雷哥
    第一篇   认  识  篇   第一章  我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素     常常看到好多网友提出
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-28 12:57
    [转] 走位与站位
    雷哥
       与专业球友交流的时候，他们总会这样描述乒球走位：步伐是乒乓的生命。初识走位的重要，源于一次赛后照片的发现。平时自恋的以为自己的动作还是比较规范
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-28 12:57
    长胶宝典1
    雷哥
    第一篇   认  识  篇   第一章  我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素     常常看到好多网友提出
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-28 12:57
    长胶宝典2
    雷哥
    第五章  长胶的基本技术特点          长胶与正胶相比，由于颗粒较长，胶皮较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-28 12:57
    长胶宝典3
    雷哥
    附1：我对长胶常用击球手法的综合评价 我是直拍，以前打的是反胶，改打长胶已有5年历史，其中有许多体会，现整理如下以期与长胶球友共同交流。    &
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-27 19:41
    加强基本技术训练——纯业余选手迅速进步的捷径
    雷哥
        我们业余选手由于打球的时间不足，又为了娱乐，因此最喜欢的方法就是到场地，才打几个球就要求打比赛，美其名阅：以赛代练。其实这样的进步速度是很
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-27 19:41
    削球打法的“四项基本原则”
    雷哥
    对于削球打法，在以前的教学片《打好乒乓球》中用四个字概括了四条“技术原则”——稳、转、低、攻。  对于这四个字，笔者的理解如下：  稳。这是
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-23 00:00
    弧圈球如何做到冲可控
    雷哥
    一、 什么叫冲可控         冲可控：在弧圈球运用中，在最大限度的发挥出速度的前提下，保障球能够上台。
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