马龙，在技术实力全面优势的情况下，自己太紧、失误太多、心不定，缺乏大将风度；真心希望能过思维这一关！而不是心理关！ 问题出在思维上：        对比赛的理解有问题，你各项技术都强于对手，他用什么去赢你？为什么要慌张、为什么要不自信？

       看了巴黎世乒赛马琳第三轮与日本小将松平健太的比赛录像，感觉马琳输给松平健太确实是输在年龄上。        马琳真的是跑不动了，还是因身体状况不好以至状态不佳，很难跟上比赛的节奏和高速对抗中球的速度？我想前者的可能性更大一些，所以说年龄真的不饶人

世乒赛-张继科4-0横扫樊振东 卫冕冠军挺进16强； 刘国梁：预测许昕男单夺冠 看张继科能否破魔咒

彪悍的人生已不需要智商

下午去华鼎参加血战到底比赛。

1.晨练5分钟 　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 　　2.养成喝水习惯 　　处于缺水状态的你，会时常感觉

        因为各种原因，很久没有跟梁司机打球了。这位我曾经的最佳陪练，据说每天都在勤学苦练，球大概涨了不少了，很想跟他再打打球，于是趁着单位的禁球令暂时解禁，约梁司机下周一回来打球。         以前我俩半斤八两，现在不知道结果会怎么样？

        为了备战市长杯，单位领导格外开恩，同意我们这段时间可以在单位打球。接到圣旨后，我们如获至宝，每天泡在乒乓球室里，于是这几天，单位的球室又难得热闹起来了。我似乎又回到了几年前，单位领导在下禁球令的那一段快乐时光了。         可惜只剩下

给自己写点备战事项： 1，早点到球场，热热身。 2，发球、接球前都跳一跳，调动自己。 3，对手实力都比自己强，思想上争取先上手，少用长胶，多用正手搏。 4，注意球的连接，多尝试着设计球。 5，落后时不要慌，先想着赢下当前这一分，想想伊斯坦布尔之夜的红军。 6，领先时不能松，不能妇人之仁，要有打死对手的狠劲。