这段时间工作太忙，每天回到家累得不想动，更不要说打球了。现在除了每周六进行的奥体周赛外，我基本上都没打球了，本来水平就不够，现在又缺乏练习，状态实在糟糕，拿什么来赢球？       幸好，参加奥体周赛，赢球不是我的目的，放松身心才是最重要的。

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要想提高具体的技战术能力可能不是很难，但是，一到了 提高技战术意识这个精神层面时，我发现思路不清且具体 实施的办法不多；这个层面是个瓶颈，如果一旦突破，就会 有井喷式提高！

接台内下旋球搓长的基本要领是： 1、基本动作：对方来球时，身体重心前移，身体靠近来球，手臂主动前伸，固定腕部，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出。在球的上升期快速摩擦球的中下部。 2、注意事项： （1）以前臂发力为主，手腕的摆动不要过大，以免影响手对球的感觉； （2）球拍摩擦球要薄一些； （3）在上升期接球，

最近跟球友晨练,他基本功不错,可惜他总是发力,一个球打不了几个来回,不到10板就没了.   自由自在 大姐说过,退一步海阔天空,可是他总发力,我只好挡得多,为此球友还给我提意见,说我要把动作做全.   我的动作是做全了,可是对方总发力让我的球被顶着打,我自然打着打着就又挡得多了,力求多板连续,我现

    上次提到体总场地有困难之事没有影响球友们的热情今天又有十多位朋友到体总参加活动。      昨天，我在昌平时接到体总前台管理员的电话，要求停止网群的活动，下午赶到市内后专门去体总找了一下体总负责经理，双方协商友好，体总方面也表示了理解，虽然交费形式有变，但基本不影响网

       申请参加了贸大积分赛，不知能获得多少的初始积分，自我估计应该在1600以上，可别给我当头一棒，很期待我的首战呀！ 练球以来很少打比赛，一参加比赛就有些紧张，怎样减少紧张心情呢？

过去的一年多，北京乒乓之家牵头组织的系列赛得到了北京国窖销酒业售有限公司、交通银行北京丰台支行、北京宏凯达隆商贸公司、总部商机群的无私赞助，得到了小斌子、非常品味酒吧祁总的个人捐物，广大参赛球迷充分分享了赛事的欢愉。 为使京城2013年业余乒乓赛事搞得更好，欢迎广大球迷献计献策，也欢迎更多的商家、更多的个人赞

2012年乒乓球女子世界杯比赛将于9月21日至23日在黄石体育馆举行，这是我市历史上承办的级别最高、影响最大的一项国际赛事。本次赛事共有来自15个国家的19名世界顶级选手参赛，我国选手郭跃、刘诗雯，伦敦奥运会女单铜牌得主冯天薇，日本新星石川佳纯，韩国削球手金景娥等届时都将齐聚黄石。为将比赛办成"人民的节日、乒乓的盛会

   9月2日五人团体赛的成绩和积分核算下来了，结果又和前两次比赛狼争虎斗的比赛一样，成了爆冷大户。以下是最新爆冷榜 其中无名&路伟、战狼&李宝顺、大徐&神龙怪侠、焦璞&人山人海、人山人海&路伟、瑞都&宋长清，都是狼争虎斗团体赛打出了的。究其原因，我觉得可能有以下几点： 1、对