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2013年11月10日在模式口参加了A组个人排位赛。天气凉了，在球馆里打球还真有点冷，大家要注意感冒受伤。比赛按正常方向进行，该赢的都赢了该输的都输了，以小组第三进入循环排位赛。最后在六个组的小组第三里面我排在第二位，总成绩应该在第14位结束战斗。下午4点开始打7点结束，运动量刚刚好。总结经验是在接近台短球的时候还是要想办

北京亿达在高手如云的三十岁组杀入前四,今晨八点半欲争夺第三.其队员马桢继去年大施夺四十岁组第五后今年勇夺三十岁组第三.可喜可贺.巧的是两人八进四均输给最后的冠军.

接连两周对阵石油飞翔，上周日客场4比2，今天主场4比0。虽然都拿下了比赛，但打球之外，给我感触更深的却是石油飞翔俱乐部的几位队员，虽败犹荣。 在与他们的比赛中，我看到了比输赢更高的一层境界——重在参与，享受过程。石油飞翔队员好像基本都是业余爱好者，但大都在1900分上下，整体实力不俗。若非有专业背景的对手，一般业余选手应该都不

1、早晨从中午开始； 2、晚上12点以后睡觉； 3、越来越懒； 4、时间基本花在电脑上； 5、不管做什么都提不起兴趣； 6、经常发呆 莫名烦躁； 7、严重缺乏锻炼； 8、沉迷于游戏或微博； 9、三餐饮食不均； 10、与家人缺少交流。

     2013年11月9日，老朋友俱乐部迎来了联赛的第一个主场，对阵上地龙星俱乐部。由于主队一半队员到外地打比赛，本场比赛只能有谁派谁。尤其是女队，只有罗棽月和钱贝贝两人在京，没有可以替换的队员。而男队员也只能派顼鑫和苏志强上阵，其他人均有事在身。从赛前积分看，这场比赛老朋友俱乐部处于优势。比赛结果

      在经过了三场客场比赛的征尘后，终于回到了兴美我们的主场。上周我们刚刚与八通队交战过曾以4比1落败。对于今天的主场作战，赛前很多人都预测这场比赛的结果是4比0或4比1八通队胜，我们也没有抱任何希望，更何况由于乒协会员总决赛及联通杯总决赛在海口，沈阳同时开战，我们又有四名主力队员因此缺席。两点钟我队