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    小雅  南有嘉鱼之什 蓼萧           蓼彼萧斯,零露湑兮。既见君子,我心写兮。燕笑语兮,是以有誉处兮。 蓼彼萧斯,零露瀼瀼。既见君子,为龙为光。其德不爽,寿考不忘。 蓼彼萧斯,零露泥泥。既见君子,孔燕岂弟。宜兄宜弟,令德寿岂。 蓼彼萧斯,零露浓浓。既见君子,鞗革忡忡。和鸾雍雍,万福攸同。
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    小雅  南有嘉鱼之什 南山有台           南山有台,北山有莱。乐只君子,邦家之基。乐只君子,万寿无期。 南山有桑,北山有杨。乐只君子,邦家之光。乐只君子,万寿无疆。 南山有杞,北山有李。乐只君子,民之父母。乐只君子,德音不已。 南山有栲,北山有杻。乐只君子,遐不眉寿。乐只君子,德音是茂。 南
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    小雅  南有嘉鱼之什 南有嘉鱼           南有嘉鱼,烝然罩罩。君子有酒,嘉宾式燕以乐。 南有嘉鱼,烝然汕汕。君子有酒,嘉宾式燕以衎。 南有樛木,甘瓠累之。君子有酒,嘉宾式燕绥之。 翩翩者鵻,烝然来思。君子有酒,嘉宾式燕又思。
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    跑起来

    老虎打武松 2013-08-28 07:51
            小沈算是我的一个徒弟。她打球有一个毛病:双脚跟站桩一样。几乎每一次跟她打球,我都要提醒她:“跑起来!”但是,最终她让我知道了什么叫屡教不改!         昨天,我给她进行多球练习(以前没有条件,从来没有试过多球,昨天是第一次)。为了让她跑起来,我在教了她简单的步伐后,就给她一左一右
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    经验

    老虎打武松 2013-08-28 07:17
              @姜洪 是第一次来参加广州奥体周赛。按照我的观察,他的实力应该在1800以上(广州的积分水平)。证据之一是他赢了 @胡湛生 (1800+的高手);证据之二是他在对 @阿培 、 @德华 、 @余勇奇 等1800+的高手的时候,第一局全部都获得胜利,可见他的实力之强。         但是,除
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    我国直板反胶打法面临的问题 (1)技术创新不够近   10年来,由于欧洲弧圈技术的崛起,横板打法在技术上取得了突飞猛进的发展。从最初以匈牙利丶南斯拉夫为代表中运台的两面拉,发展为以瑞典为代表的能近能运,能攻能防,能左能右的全能型打法,到今天以法国和比利时为代表的“凶狠型”打法。在技术上,反手从简单的拉球,发展到
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     近些年由于反胶弧圈打法盛行,大家都是以转治转,很少有人打控制球,使生胶打法又有了生存理由。其实对付弧圈球最好的方法就是以快治转,四两拔千斤。业务选手基本功普遍较差,只要能掌握回球落点不出几个回合就能搞定。   但专业选手以及专业教材在讲解生胶打法时都强调的是先上手,先进攻,不提倡慢搓摆短。笔者认为对业余选手就没
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    下蹲侧砍发球,包括正丶反侧砍发球。这种发球,是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂,所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球,必须把握住以下八个要素: 一丶身体站位。侧砍发球,下蹲时要以虚步(武术中的一种姿势)为主,正砍发球用左虚步;反砍发球用右虚步。(1)站位前后。站位与案面端线的距离,要以球板下砍不碰到端线为宜
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    当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的 眼 霜 ,多贵的 面膜 ,都不能彻底根治皮肤问题,很难再保持年轻。 在这里,提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,每天喝足够
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