国风  桧风 素冠           庶见素冠兮，棘人栾栾兮。劳心慱々兮。 庶见素衣兮，我心伤悲兮。聊与子同归兮。 庶见素韠兮，我心蕴结兮。聊与子如一兮。

长胶正手刮，这是近期需要着重练好的一招。

        本来，我每周有两次练习时间的：周一和周四。但周一 @老武 有事，也找不到其他人，于是大好时光就这样白白浪费了。         今天成为了本周奥体周赛最后的也是唯一的一次练习，希望能好好把握。

无锡的气温那叫一个热啊！我是领教了！ 上午乘船在大运河里边“吹风”，全是热风、湿风， 叫船老大赶紧停船靠岸！ 树荫底下，凉快凉快，喝杯茶，解解暑！ 肚子正在打鼓之际，回头一望，哈哈，“地主”已经 准备好了一桌饭菜，就近坐下仔细一看，满眼绿色啊！ 素菜全面开花啊，刚要问呢，大厨端上一大碗酱排骨， 说是无锡特色的做法，上来就

        得了感冒能不能打球，一直有两种说法，有的说要休息静养才能好；有的说打球出汗好得快。我是倾向于后者的。冬天得了感冒，打场球、出身汗很快就能好已经在我身上多次证实，夏天会怎样呢？         前几天得了感冒，主要症状是咽喉肿痛、间歇性头痛、浑身酸疼、流清鼻涕。前天在家休息一

        八月十五日    小日本战败投降纪念日   众声   屠城戮血八年迟，昭示降书天下知。  晓月卢沟狮动怒，钟山建业庶含悲。 注 九州携手驱倭寇，四海同心会义师。 拜鬼而今多妄动，东瀛乱

国风  桧风 羔裘           羔裘逍遥，狐裘以朝。岂不尔思？劳心忉忉。 羔裘翱翔，狐裘在堂。岂不尔思？我心忧伤。 羔裘如膏，日出有曜。岂不尔思？中心是悼。

国风  陈风 泽陂           彼泽之陂，有蒲与荷。有美一人，伤如之何？寤寐无为，涕泗滂沱。 彼泽之陂，有蒲与蕳。有美一人，硕大且卷。寤寐无为，中心悁悁。 彼泽之陂，有蒲菡萏。有美一人，硕大且俨。寤寐无为，辗转伏枕。

国风  陈风 株林           胡为乎株林？从夏南！匪适株林，从夏南！ 驾我乘马，说于株野。乘我乘驹，朝食于株！

学习 @四季为乐 的方法，看看能不能提高技术。