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bmcc:
休年假一天多球训练左右手长胶倒板，一会儿左手，一会儿右手，一会左手正手长胶，一会左手反手长胶。。。
(12-02 18:20)
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游击队:
长胶的打法欺负生手可以，对熟悉的人威力大减，而且现在打长胶的人越来越多了，也不时被别的长胶欺负，还得靠提升实力
(12-02 18:05)
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游击队:
中午在单位打球，几个熟人摸准了我的球路，战线不佳，还得创新发展呵
(12-02 18:03)
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左刀:
(12-02 14:46)
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下蹲式:
近两个月的30场比赛发挥稳定，没有爆冷也没用被爆冷。
(12-02 14:08)
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左刀:
(12-02 13:17)
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京沙:
昨天第一次晚上去体总练球 感觉不错
(12-02 13:11)
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龙牙:
(12-02 12:10)
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