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尘灰:
无悬念被双杀！
(05-13 09:39)
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下蹲式:
这两天改动作，正正手稍好，侧身位不行，一动起来全还原了。
(05-13 09:25)
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下蹲式:
这两天改动作，正正手稍好，侧身位不行，一动起来全还原了。
(05-13 09:23)
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侯本座:
花皮球，真可爱，轻轻一拍就跳起来，你拍拍，我拍拍，大家一起拍一拍，拍一拍
(05-13 09:00)
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沈正一:
我来了。
(05-12 13:16)
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蛮牛:
很烦刮风下雨
(05-12 09:14)
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侯本座:
门前大桥下，有过一群鸭鸭鸭鸭鸭鸭鸭鸭鸭鸭
(05-12 09:04)
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下蹲式:
发现手腕不外撇能够解决迎前发力和收前臂的问题。
(05-11 11:46)
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