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圈圈分享了一篇日志 2014-07-27 11:22

略作补充：剧烈运动下的注意事项。
水人
略作补充：在剧烈运动之后，切忌马上坐下休息，因为这样会造成心脏负荷明显加大，隐患加剧，可能会造成更严重的后果。 &n
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

快攻结合弧圈乒乓打法特点
动品网
横拍快攻结合弧圈的打法的技术特点：横拍快攻结合弧圈的打法，站位中、近台，反手以快为主，正手既要能拉弧圈也能打，但是共同的特点就是速度快。这类打法，要求近台快攻
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

自配生胶套胶
颗粒乒乓
今天用GP-3+388C-1自配生胶套胶，贴在桧木坊的加拿大10mm的美洲桧底板上，打生胶的感觉真好，拉打的弧线很低，快速，下沉，推挡球非常下沉；今天的组合让我非常满意，拿出来和大
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站圆满闭幕
空谷
于2014年7月26日下午17点33分， 2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站在顺义合力乒乓球俱乐部训练大厅圆满闭幕，认真（开球网名）、空谷（开球网名）代表
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老蝈分享了一张图片 2014-07-27 06:05

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雷林
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老蝈分享了一张图片 2014-07-27 06:05

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雷林
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老蝈分享了一张图片 2014-07-27 06:05

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雷林
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chic 分享了一个用户 2014-07-27 01:41

西城沧海
北京西城

确实发生不幸了吗？
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chic 分享了一个话题 2014-07-27 01:36

2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站圆满闭幕
空谷
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
于2014年7月26日下午17点33分， 2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站在顺义合力乒乓球俱乐部训练大厅圆满闭幕，认真（开球网名）、空谷（开球网
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游击队分享了一篇日志 2014-07-26 21:19

【什么最重要】
雷林
1跌倒了，才发现平安最重要；2病倒了，才发现健康最重要；3郁闷了，才发现快乐最重要；4挫折了，才发现信心最重要；错过了，才发现珍惜最重要；6潦倒了，才发现金钱最重要；7丢人了

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