想打好乒乓球必须学会放松，只有充分放松了 ，才能突然爆发（ 紧一下 ） ，动作也会自然顺畅。

套路（技战术）不仅要深，还要丰富。

明天就要比赛了，了解一下自己与高手的差距，今后的目标会更明确些

今天和一位明天要参赛的球友练球1小时，体会到：发球不好慢慢练，落点好也有很多机会；反手位侧身拉、吊直线和低弧线吊底线有奇效

今天与一位长胶＋生胶的老先生练球一小时有余，真正体会到了五分力打球的乐趣

各位球友，大家好！ 请问RSS值得订阅吗？哪位订阅了能具体介绍一下吗？谢谢！

大家好！ 又再练球已经半年有余，球改成塑料的了，开始不适应现在好多了…… 希望在开球网结识更多的球友，互相切磋，共同进步！

雷神科技新品 优拉 JOOLA 雷神 teach 套胶评测 【踏歌】   【评测】：踏歌 【评测对象】： 尤拉雷神 RHYZM---tech( 套胶 ) 【搭配底板】：蝴蝶王 /stigaCL 【胶水】：尼塔库（牙膏）版本无机（没有使用打底油） 尤拉套胶，我最早使用的是敏冲，速度快，持球好重量比较轻盈 蛋糕海绵很均匀，整体发力

真假王皓 韩愈比赛之后，和飞龙周俊创意二嫂子刘沛小酌三啤之后，自觉不过瘾自饮两瓶普啤，回想车上曾许诺二嫂刘沛日志一篇，小有灵感，自献小文一篇，一年未写，居然有人还惦记我的小文，老套路，类比 + 比喻，招呼着。。。 话说国家队曾有个千年老二 80 后叫王皓，杨颖啦、蔡猛啦这些乒乓解说大嘴巴都说他为世界乒乓球做出了不可