早上的阳光真的很舒服啊。。。

cjb，老子忍你很久了，我对你算够客气的了，别他妈的没事找事，故意找茬！别他妈的给脸不要脸，你他妈的以为自己是谁啊！靠！

昨天那个五档的小美女真的是又可爱又好笑，跟你打球很开心，我的肚子都笑痛了，脚都发软了，你和电哥的比赛真是一绝啊呵呵。。。

    有一只鹰，惧怕天空的高度，紧紧抓住树枝，死也不肯放开。驯鹰人一筹莫展，一农夫建议：砍断树枝。驯鹰人一试，鹰腾空而起。     很多时候，我们心灵上都有双翅膀，但为了安全和舒适，我们习惯于固守在自己的领域里，从而失去了探寻精彩世界的能力。当那根 “ 枝条 ” 被斩断时，我们

出差几天，手感全无，打球茫然，精力分散，球友提醒，稍见成效； 基本功差，纠正错误，反复练习，体会动作，持续训练，期盼硕果！

       昨晚，与直板左手杨练球，我发逆旋转球到他的反手位，他一加力推挡，就挡到我的正正手，我总来不及接。偶尔，他也给挡飞了，从我的正正手飞出台面。       杨指出我的问题：               1、发

在我们这个版块，讨论最多的话题非“弧圈球”莫属，而关于“弧圈球”的理论性文章也特别多，但是我看到很多帖子中很多朋友练习多年依然“没感觉”。这次，我就结合自己的练习过程谈谈个人观点（下面的内容理论性可能不强，但 绝对是本人的切身体会 ，希望对于那些练习弧圈球多年而没感觉的朋友有帮助）。 在进入正式讨论之前，我

长胶倒板一年的一些想法 章鱼 2012.11.06 于福州 2011年11月17日，和深圳的球友翼龙聊到直拍如何对付横拍双反对手时，他告诉我可以倒板，还让我看了08年北京奥运会倪夏莲和洪剑芳的比赛视频。我第一次知道什么是倒板。从此开始了业余乒乓生涯的反常（反长）倒板之旅。 近一年的时间里，辛酸与喜悦参半，委曲与亢奋交织，绝

    11月10日下午约上球友MNZ开车去什刹海体育运动学校打“宝宝杯”，俺家住四通桥，没几分钟我们就到比赛地点了。别看我已经50岁的人啦，可我也是第一次来这里，什刹海体育运动学校可是我儿时极为仰慕的地方，这里培育出很多的乒乓球世界冠军，走进这里如同走进了世界冠军的殿堂。     比赛准时开始，我和

      今天早上起来，浑身酸痛！看来是昨天拼搏zball的“宝宝杯”的结果。昨天我作为“刘超队”的二力共计出战7场，4胜3负，最终获得团体第四名。比赛中分别对阵了2个正胶、1个生胶、1个长胶和3个反胶。看来打颗粒的球友比已占据了大半边天了！昨天的比赛由于不容许排阵，所以都是和水平相当的对手比赛。因此