这个小记本来在武汉出差就已经使用手机断断续续写了几次，可惜写完提交都丢失了，现在补上，以做记录，并对约旦等球友表示衷心感谢。     去武汉出差，成就了我一次打球的机会。在zball的提醒下，给开球网武汉新天地群组织者约旦发信息，他很爽快地留下联系方式，10.22到武汉与他联系，晚上打车到光谷

1，2，3；2，3，4；3，4，5；4，5，6；.............；第10505个数是多少？ 给出答案和推算过程，第一个正确并有推算过程，奖100分。

    为庄则栋医治团队的所有医护人员，精心研定方案，全力救治这位“中国乒乓外交”的功臣。 佐佐木敦子摄 为庄则栋转院治疗起到重要作用的原北京红十字会会长韩陆到病房探访。 　　 与癌症晚期做顽强斗争的“中国乒乓外交”功臣庄则栋，前天接受了第四次射频消融手术，又

昨晚已是8:00，球友赵哥约我打球，人家可是得到过北京市某高校乒乓球教练 指点过的高手，我怀着诚惶诚恐的心情前去应约； 我的正手攻球、推挡、搓球和拉下旋球等等重要的技术环节统统被批评，每个 环节都能抓出一大把问题，还有就是脚步死死的站着，动的少，被动式应付球 很多，可谓良药苦口利于病啊！  从心底里感谢这位

　　新浪体育讯　北京时间10月29日消息，2012年乒乓球 欧亚对抗赛第二回合昨天在法国结束，两天的比赛过后欧洲队以6-4的总比分领先，不过如果加上今年上半年第一回合比赛的成绩，亚洲队则以11-9占先。 　　乒乓球欧亚对抗赛已经连续举办了多年，由欧洲和亚洲各派出5名选手，每年在欧洲和亚洲各进行一回合

        1、继续练正反手的摆速拉下旋。发球机每盆球90个，练了3盆球，有效板数602板，失误板数90*3=270个球。因此：上台率=602/(602+270)=69%。自认为，定点练习，上台率要在90%才过关，因此，还要苦练。        2、球友杨（左手直板）出差10来天，今天刚过来玩儿，我与他比赛半

参加了几次比赛，体会出技术不光形似，还要神似！ 比如正手攻球，要达到远、近、中，都可以放手进攻，正常发力，而不是为了形似缩手缩脚，实际力度达不到标准。就像书法一样，一笔一划要有力度，收放自如，如果只是描字，最后会贻笑大方的。当然第一步是做到形似，形似后就要向神似努力。 先从正手攻球开始！向高标准－神似前进。

横拍训练进入第三周了，上一周除了一天还是继续坚持天天训练，重点是在正手练习，通过又一周的练习，收获不太好量化，只是感觉对横拍的亲和力又增加了一点，感觉自己在正反手的控制方面（主要是削球方面，在正反手的挡方面没啥进步）以及正手攻球方面又熟练了一些，当然，咱业余人士不会对自己有太高要求，所谓训练不是以训练效果为目标而是以每次

进攻才是王道，要是一味的用长胶只有被对方打死的份，不要太依靠长胶了，也要发挥反胶的技能，不然等对方适应了，那就没得打了......（变化 ）切记....

我们单位是一个好单位！ 我们虽然下班晚，但上班早啊！ 我们虽然休息少，但值班多啊！ 我们虽然冬天冷，但夏天热啊！ 我们虽然工资低，但工作多啊！ 找工作，就该选这样的，拿最少的钱，上更多的班，放更少的假…我们的工作伤不起啊。