U1650比赛最后还是1:2输给了李奕，获得第四，李奕冠军。他对我太熟悉了。     12日下午的open赛，我们小组的实力都很雄厚，好几个校队的。尽管和对手实力相差悬殊，但也还是打出了几局好球。     第一位对阵的是付小蓉付大姐，她是左手正胶的乒坛老将了，刚参加完在台湾举办的一个国际比赛，大姐

【喝水能治7种病】养生专家称：1.清晨一杯凉白开，排毒润肠。2.感冒要喝比平时更多的水。3.便秘时大口大口地喝水。4.烦躁时候高频率喝水。5.上吐下泻后喝点淡盐水。6.老年人睡前喝点水。7.运动后间断性、小口补水。

【六个妙招让全家少吃盐】1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式。3、多吃有味道的菜。4、做凉拌菜的时候，最后放盐。5、用酱油等调味品时，用点、蘸的方式。6、不要在所有的菜里都放盐。

【糖尿病人就餐注意啥】①控制好油脂含量高、能量高的食物，避免油炸。②主食粗细搭配。③带皮的大豆类、蔬菜、菌藻跟主食一起吃。④精致甜点避免。⑤不迷信南瓜等所谓的“降血糖”的食物，凡是有能量的食物都可以升血糖。⑥不饮酒。饮酒影响正常的饮食控制，不利于血糖稳定。

陈子昻读书台 射洪县的金华镇是一座小镇，依山而建，我们来到这座小镇，是为了看一眼陈子昂读书台。问一老者，读书台在什么地方？他指一下上山的路，我们顺着他指点的方向望去，秋阳下的山顶隐约露出一角屋脊。 山叫金华山，分前后，前山为道教玉京观，后山既是古读书台。经过一座小木桥，爬上一二百级台阶，一条小路从林间浮现出

          日月轮回，斗转星移，转眼又到年底了，为了迎接新年，为了使球友们打球健身，天天开心，根据周树昆周总的提议，娱乐交友为主，健康友谊第一。           三帅骏马金生乒乓球群将在十二月二十一号首次在涵育球馆进行乒乓球活动：十二月二十一日上午9点将举行男女混合双人团体赛，本

在开球网参加比赛三年了，给自己盘点盘点： 1、最怪异的现象：从初始积分1804滑到现在的1678，看来我练的不是球技，而是人品吧 ，哈哈，其实我是找回了自己罢 2、最常去的俱乐部：回龙观国增俱乐部，条件还不错哈 3、最好的成绩：唯一的一次U1750冠军，今年的中秋节那天，趁高手们过节去了，哈哈，好象胜之不武 4、最好的一场比赛：决胜局5:10落后最终

以前没打过单桧，曾经买过一个单桧的拍子，太震手，弃之不用了。留下一个单桧有可能震手的感觉。 这次自己做一个自己发明的拍子，实验了很多的材料，都是震手，由于我设计的拍子的构造，一般的材料都有点震手，想了很多的方法。如手柄加铁砂，手柄雕刻纹路，减少震动传递。都是效果有限，甚至是没用的。 不过加厚拍子确实有用，我在黑檀7的面