将388D-1的长胶单胶皮（小颗粒长胶）放入洗脸盆中，注入食用橄揽油，菜籽油（或变压器油），油面高于单胶皮的高度，泡制1小时即可从油里捞出，用清洁剂清洗干净，中颗粒的长胶单胶皮即泡制成功，放置一周后就可粘贴使用了；

将563生胶单胶皮放入洗脸盆或容器中，将食用橄榄油，菜籽油（或变压器油）注入洗脸盆或容器中，并盖住生胶皮的高度，泡制1小时，从油中捞出，用清洗剂清洗干净，晾置一周后，即可使用，大颗粒生胶单胶皮就泡制成功了；

将用油泡制过的388B-1大颗粒正胶单胶皮，贴在GP-3海绵厚度：2.2—2.3ｍｍ，硬度：35—38的海绵上，自配即成功；经过试打，比原装的388B－1的大颗粒套胶，好用多了，比日本的：TSP正胶套胶，德国的：多尼克魔鬼王正胶套胶，更好用，真是物美价廉，我把它分享给大家，希望能给打正胶的朋友们带来帮助和快乐； 最近淘宝网上有卖日本原装进口的大颗粒生胶单胶皮95元一张

经过反复的多次试验得出，自制的大颗粒正胶单胶皮最理想的是：388B-1,将388B-1单胶皮放入洗脸盆中，然后注入食用橄揽油，菜籽油（或变压器油)，橄揽油，菜籽油的油面要盖住单胶皮的高度，油泡2-3小时以后，然后从油中捞出，再用清洗剂将单胶皮清洗干净，然后擦干，再晾置一周，就可以进行粘贴了；

将颗粒套胶放入微波炉子，定时加热3分钟（若分离不开，再加热3分钟），加热结束后，打开微波炉，用指甲将颗粒套胶的胶皮和海绵进行剥离，一撕即开；

1.长胶比防弧的接球更容易一些，回过去的球更有威胁一些。防弧有点像和事佬，两不得罪，长胶是你要发的狠我返回去也对你不客气。 2.长胶更锐利一些，有多种手法处理来球，反转强烈，显得更锐利！有多种技术可以学习。 3.防弧还是更稳定一些，不管是防守还是进攻，稳定性高，毕竟是平面，接触面积大。 打了两天感觉稳定性长胶还是差，防弧容易出错的

朝阳区乒协会员 “闽龙杯”乒乓球赛规程   一、竞赛项目：单打。设三个组别： 55 岁（含）以上组； 54 岁（含）以下组；女子组（若初期参赛人数不足 8 人时则并入男子组比赛） 二、所设级别：比赛设 A 、 B 、 C 、 D 、 E 、 F 等级别， A 级为最高级别。若参赛人数较多时将

闽龙乒乓球俱乐部关于 2015 赛季赛事项目调整的通知 各位球友：大家好。 闽龙乒乓球俱乐部自 2006 年 5 月成立以来，今年已是第十个年头。十年来，我们共举行了各种形式的比赛 300 场，为京城的广大乒乓球爱好者提供了一个切磋交流、展示球技的平台，受到了各级领导的高度评价和乒乓球爱好者们的

     1 月 15 日晚，我来到强鼎球馆练球，练球后，我跟你一个长胶选手打了两盘比赛。因为我总是搞不清长胶的旋转，所以，特意挑选了一名长胶选手来比赛。第一盘，我 0:2 输掉。第二盘的第 1 局我侥幸赢了，于是便激起了对手的斗志，在第 2 局，打了我一个 11:0 。此时，我的心啊！真难受！ 1 个月前，一个反胶选手就打了

人长一张嘴，本来就是用于吃饭说话的，吃饭是生活必须，不吃饭就活不了，说话表达自己的喜怒哀乐也是天性，不说就难受，有想法就想说。不知从什么时候开始，人随便说话是不行的，说错了就要受到制裁，甚至会失去自由或者生命，有人设定了诸多禁忌词汇，想说不让你说。限制言论自由的地方太多了，其中也包括这里。你能相信几亿人口只有一个思想，一个