9月份朝阳区乒协会员比赛于14日在闽龙乒乓球俱乐部举行，经过半天的激烈角逐，赵峰和崔宝群分别获得51岁以上组和50岁以下组的 冠军并获得丰厚奖品 ，其他进入前八名的球友也分别获得不同等级的奖品，恭喜获得好成绩的球友，希望大家能一如既往的支持朝阳乒协的活动，让我们共同努力把朝阳乒协比赛办的越来越红火。

昨天在一比赛中遇到一位长胶玩家，称他为玩家，是因他特喜好玩怪长胶，败不馁，羸了特得瑟，这次他用的是魔王II胶皮。我常与一般的长胶选手交手，多用微弧圈拧、拉，相持中找机会加力拉、打，没有感觉特别难打。与他交手，刚练3个球，还是用的反胶，就嚷着开球，他用长胶突发一个冒试奔球，一接球就往下掉，再来一个，往上多送了些，被他正手反胶大力拍死

    周六晚上，练习冲拉半出台左、右强侧上旋球，周日活动时，感到腰部（胯部偏上）的肌肉隐隐作痛，周日晚上加重，贴膏药、吃维固力。今天见轻，怎么会伤到这个部位那？会有多严重？     今晚，有训练，如果不见好，就练练搓球和发球吧。。。     最近，练习反手技术后，可能是站位的变化，正反手衔接出现问题，且正手水平明

1、安和慈祥、坦坦荡荡、胸襟开阔、心如止水是禅；2、真诚善良、关怀备至、心底无私、自强不息是禅。3、人民英雄、劳动模范、道德楷模、人民公仆是禅。4、空灵天籁、清新淡雅、行云流水是禅。5、潺潺流水、青青翠竹、皓月当空是禅。一切事物的真、善、美都是禅。

一个人要赢得另一个人很容易，那就是学会着吃亏。孩子，这个世界上没有人喜欢爱占便宜的人，但所有人都喜欢爱吃亏的人。你想着吃亏的时候，就会赢得别人；那个懂得以更大的吃亏方式来回报你的人，是你赢得的朋友。——马德《一个父亲的箴言

1.微笑；2.接受赞美；3.停止唠叨；4.提升肤质感；5.不断学习；6.反省；7.闻闻清新味道；8.经常鼓励自己；9.抛弃垃圾食品；10.改变发型；11.天天运动；12.树立积极信念；13.停止嫉妒；14.制造眼神接触；15.别再无精打采；16.告诉自己还年轻；17.充满感激；18.多多走路。

烟泡儿   烟泡儿是北大荒独有的，知青叫它“白毛风”，刮起来天昏地暗，像龙卷风。 那天正在修水利，才干了一小会儿，就起风了。这风最先穿过北山的沟荡，接着又冲进平地，像一列火车拖着长长的尾巴碾过。群山间、沟荡里、平地上，像着了火似的，冒起一股股烟柱，这些烟柱顷刻间又是你卷着我，我卷着你，变成了

不应该！马路边第一小时十元，第二小时开始每小时十五元，太贵了，有的单位、学校、小区里一小时五元也太高了。像那些自建的建筑内停车场，立体车库，收费稍高一点还可以接受，马路边上画个线，就收钱，有点抢钱劫道的味道。马路是人民的马路，权力属于城市市民，纳税人。现在马路收费的去向也是个迷，市民没有知情权。

今天在一小型比賽中，遇上一个使用魔王II长胶的玩家，以前未遇见过，球比一般的长胶更怪点，也不知是哪个厂家的产品，这种胶皮是否是违规? 国内比赛允许用吗? 望器材高手、资深裁判给解解疑、介绍介绍。

人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。我无法左右命运，却可以选择怎样面对现实。爱比恨更伟大，宽容比惩罚更有力量，所有的无知行径都可以原谅，也请善待自己，诸恶莫作，诸善奉行。