2013年11月10日在模式口参加了A组个人排位赛。天气凉了，在球馆里打球还真有点冷，大家要注意感冒受伤。比赛按正常方向进行，该赢的都赢了该输的都输了，以小组第三进入循环排位赛。最后在六个组的小组第三里面我排在第二位，总成绩应该在第14位结束战斗。下午4点开始打7点结束，运动量刚刚好。总结经验是在接近台短球的时候还是要想办

    没有比赛总感觉不能尽情发挥，总是有一种提不起劲的感觉，不能100%的投入。只有比赛才能刺激一下！

   周一事情比较多，但感觉到有点无聊！这都成了恶性循环！要调整心态！

   昨天周日，没写日志。打了几局，质量一般！胜负无常，还是高兴！

北京亿达在高手如云的三十岁组杀入前四,今晨八点半欲争夺第三.其队员马桢继去年大施夺四十岁组第五后今年勇夺三十岁组第三.可喜可贺.巧的是两人八进四均输给最后的冠军.

接连两周对阵石油飞翔，上周日客场4比2，今天主场4比0。虽然都拿下了比赛，但打球之外，给我感触更深的却是石油飞翔俱乐部的几位队员，虽败犹荣。 在与他们的比赛中，我看到了比输赢更高的一层境界——重在参与，享受过程。石油飞翔队员好像基本都是业余爱好者，但大都在1900分上下，整体实力不俗。若非有专业背景的对手，一般业余选手应该都不

本周六的《群殴团体赛》将第一次增设《Happ Birthday！》集体庆生的娱乐环节。 转转认真听取了苹果派等热心球友的建议，将“比赛当天过生日”调整为“比赛当月过生日”。也就是说不管哪一天只要您是11月份的生日，华鼎俱乐部都真诚邀请您参加11月16日《群殴》当天的集体庆生。 http://www.kaiqiu.cc/home/space-event

暴冲下旋球秘诀：先以击打的动作，向斜上方快速挥拍，在击球的一瞬间快速收缩前臂，并充分摩擦。以“击打动作”为主，快速收缩前臂摩擦加转…

1、早晨从中午开始； 2、晚上12点以后睡觉； 3、越来越懒； 4、时间基本花在电脑上； 5、不管做什么都提不起兴趣； 6、经常发呆 莫名烦躁； 7、严重缺乏锻炼； 8、沉迷于游戏或微博； 9、三餐饮食不均； 10、与家人缺少交流。