湛露 湛湛露斯、匪陽不晞。 厭厭夜飲、不醉無歸。 湛湛露斯、在彼豐草。 厭厭夜飲、在宗載考。 湛湛露斯、在彼杞棘。 顯允君子、莫不令德。 其實其椅、其實離離。 豈弟君子、莫不令儀。

蓼蕭 蓼彼蕭斯、零露湑兮。 既見君子、我心寫兮。 燕笑語兮、是以有譽處兮。 蓼彼蕭斯、零露瀼瀼。 既見君子、為龍為光。 其德不爽、壽考不忘。 蓼彼蕭斯、零露泥泥。 既見君子、孔燕豈弟。 宜兄宜弟、令德壽豈。 蓼彼蕭斯、零露濃濃。 既見君子、鞗革沖沖。 和鸞雝雝、萬福攸同。

第一次报名参加联通杯比赛，知道高手如云，本着去学习、顺便领件球衣的想法，嘿嘿，报名了。 -- 去的公交车上碰上刘炳玉，原来她也是报的八赛区的比赛，是去年这个赛区的冠军！看来这个赛区实力不弱，但她谦虚地说是因为去年没有高手报这个赛区，不知道今年情况怎么样。 -- 到了石景山体育馆，签到的时候领了件不错的球衣，拿到了秩序册，粗粗一

2013年9月8日1330参加了西直河个人积分赛。此站3胜2负，其中8进4输给了一个六年级小学生。看着小朋友的迅速成长，感觉中国乒乓球越来越强大了。

这几天连续的复习、考试，真是身心疲惫。尤其是联大化工学院校园里的椅子坐着真累！腰疼呀！！！ 考完了，必须放松！最好的方法就是打球！打球能够放松心情，也能放松身体！ 找到球友，19：30打道20：30不行了？忽然想起我还没吃饭呢！ 今天早上一起床，神采奕奕，打球是放松心情，放松身体的最好办法！！！

    前天有兴趣和反手弹请教直板反手弹打技术，在反手弹的指导下，很快掌握了技术要领，但不幸的是由于这个技术自己不熟悉，手上拿板的感觉和以前大不一样，不多时手上磨出了水泡。这可是打球以来少有情况！看来学个新技术还是挺不容易的！

    下雨了，天气比较凉爽。俗话说：一场秋雨一场寒。打球的好日子来了，打球时出的汗明显比以前少了很多！

   昨天记分训练打了四个对手，总共打了20局，胜三场负一场。胜12局负8局。两场实力相当的比拼，一场是新郑东方，3：2胜，一场是天涯任我行2：3负。负的一场，打满5局，多次10平后决出胜负，决胜局10：12负。    总体感觉状态还行！

鸭   中国人吃鸭子大致可分为四类：烤的（北京烤鸭）、烧的（广东烧鸭）、炖的（湖北清炖鸭），还有一类是腌的（南京盐水鸭）。既然吃法不同，取材的品质就有区别。 广东人有自己的烧鸭子，还有个很响亮的名字，叫“挂炉烤鸭”。在工艺上与北京烤鸭也有不同，鸭胚需用五香盐及诸多香料、酱料腌制，还在糖浆中加入

考完了，心情不错，不管好坏。 打了小时的球，反手的感觉好多了。能够在球的上升初期抢点发力。