给事留一个机会； 给人留一个空间， 给己留一份尊严。 予人方便，就是待己仁厚； 包容别人，就是宽恕自己。 每个人，有每个人的需求； 每个人，有每个人的梦想； 每个人，有每个人的价值。 有些事，不能强求； 有些缘，不能强结； 有些人，不能强留； 有些路，不能强走； 有些理，不能强通； 有些观念，不能强为。 要懂得，快乐，源于心态； 美好，源于懂

早晨起床后，先看微信，这已经成为习惯。在众多的微友来信中，身在加拿大的“若水依然”微友写道：“老葛：圣诞快乐！新年快乐！“ 我蓦地意识到今天是基督教及天主教的圣诞节。 我虽然不反对其他中国人欢度圣诞节，但生活在中国，其实这圣诞节对于我来说，就是一个平常日，当然，如果身在加拿大，可能会受到圣诞氛围的感染，入乡随

         20161218参加了在首钢篮球中心举行的北京市第二十二届乒协杯女子B组的比赛，这次比赛报名的人多到场参赛的人少。本组别的比赛共分八个小组，我在的小组只有我和郭春波两个人，我俩是第一次交手，经过三局激战，我2:1胜出。淘汰赛一场和第二场（丁勇）均2:0取得胜利，没有遇到困难。四进二时遇到长胶大联

        20161217日上午参加了第四届涵育“巾帼英雄杯”女子俱乐部公开组大奖赛，小组赛2:1胜醒慧及其他小组成员，小组第一出线。淘汰赛先遭遇两不知（马震），2:0胜出。再战飘动，她在开球网上的积分和我的积分非常接近，谁赢谁都属于正常，她是横拍正手TSP胶皮和我的一样，反手是反胶，是中规中矩的打法，属于我不惧怕的那

少来这上网,感谢很多好朋友都加我好友.球多太多没一一回复的见谅.近日,各路外地长胶球友接连到京.我有些应接不暇;所以想把北京长胶生胶颗粒球友关系不错的团结起来,日后的南北交流里群策群力,大家互相探讨下技术,取长补短,组织下各地球友交流,提高球技.因此建了个长胶群,各位好朋友请进,也希望各位反胶好友乐意交流的也来,

      今天共有79位球友从四九城儿赶到德胜体育中心，参加每周二8点半开始的的吉祥赛场升降级晨练比赛。 超级组12人， 经过紧张激烈地鏖战至最后一刻， 大考拉 勇夺总冠军！ 亚军 大王皓 、季军 陈东。 保组成功的有： 戈壁滩 、公牛、王策、大豆腐、彭刚、宋晓实； 降入A组的有： 张权 、

安宁 杜大夫 汤为纲 于建洪 蔡红东

上周末，俱乐部传统的圣诞锦标赛，两人一队，抽签组队。比赛为两场单打一场双打。今年三十多个队，分六个组循环，小组赛后，同名次再编组循环。决出所有顺序。我和萨宾娜一组，预赛小组不败，决赛循环四胜一负。由于三个队四胜一负，计算小分，我们第三。又留下一些美好回忆的照片。也真的是让人自得其乐。 双打比赛中

兰亭和《兰亭集序》   绍兴有不少值得去的地方，沈园、吼山、青藤书屋、鲁迅故居、禹庙、鉴湖、秋瑾故居等，但我还是喜欢兰亭，喜欢它的茂林修竹，清流激湍，风景清幽；喜欢王羲之和他的《兰亭集序》。 兰亭在绍兴西南的兰渚山下，据说兰亭曾是越王勾践种兰的地方，后又是汉代的驿亭。东晋穆帝永和九年三月

        简要比赛历程:上午8:30开始小组赛，1:2负赖智军，另一人弃权，小组第二出线，其实今天心里底气不足，因为昨晚折腾到2点多才睡着，第一场手感极差，输了之后比较沮丧，甚至动过下午弃权回家的念头，回头一想这么老远的，既来之则安之吧，便留了下来。下午经电脑抽签进入上半区。实话实说电脑抽签的分区对我来说是个上