发长球，急如电；发短球，小三角。 忽 上下，间长短，左中右，恒变化。 接发球，要盯板，判落点， 快反应 。 先动腿，找体位，再挥拍， 打节奏。   见横板，逼中路；遇直板，压反手。 想快攻，打上升；要拉球，等下降。 切送搓，选落点；时摆短，时劈长。 加力推，长且低；减力挡，要绵软。

脚痛，休养中。。。

My heart is tired, for it does not know when to give up. My mind is troubled, for it does not know what to forget. 心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆。

刚开始的时候，他什么都不介意，不介意你的过去，不介意你的坏脾气。然后有一天，他开始介意...他曾经说过不介意，那一刻，你感动得抱着他流泪。谁知道，时日过去，他忘记了自己所说的一切。-------人在得不到的时候，什么都可以不介意。得到之后，什么都有点介意。

近年来， “ 快撕 ” 这一技术术语经常可以在电视转播中听到，一些业余运动员模仿专业运动员，在实战中也时常运用。在论坛的帖子中也经常看到一些人对“撕”的探讨和求教，并和“拨”一起加以比较。究竟“拨”和 “ 撕 ” 有哪些不同？ 实战效果如何，从 直通鹿特丹到鹿特丹世乒赛中得到一些启迪。 一、从理论基础来看

       昨晚，球馆人少，再与女球友快球小红练球。        为了接她的快球，我干脆拿了一盆球（约100个），请她发球，若我接上了继续打，球出台或下网了就再拿一个球发。快球小红就是快，我拨过去的球，她基本都能快挡回来，且有落点选择，她挡回来的球，我没接到几个。我的重点还是