生命的两端是不平等的，1岁孩子把牛奶打翻往往被原谅，而80岁老人任性把水倒了，大家就或有责备。1岁的孩子不愁没人喂养，80岁的老人却担心没人赡养！阿尔茨海默病的残忍就在这里，孩子怎样成长，老人就怎样退化。他们没有“痴呆”，只是回归孩子的状态。当他们忘记往事，忘记如何吃饭，忘记如何说话，请耐心对待。纪念阿尓茨海默病日（老年痴呆症）

世间事，往往是“大舍”方能“大得”。人生最难舍的，不是财富、不是名望、不是权势，而是自我。只有主动撒手，先舍掉自我，才可能真正得到。人们总是渴望获取和占有，却常常忽略了割舍和放弃。“失之东隅，收之桑榆”，懂得舍，愿意舍，豁达洒脱，淡然处世，才能以不争为争、以不得为得。

你赢， 我陪你君临天下， 你输， 我陪你东山再起！ 人只有穷了， 才知道哪个人最爱你。 朋友只有落魄了， 才知道谁对你最真，谁在乎你。 陪伴，不是你有钱我才追随；珍惜，不是你漂亮我才关注。 时间留下的，不是财富， 不是美丽，是真诚。 日久不一定生情，但一定见人心！

十一在洛阳认识了去年谁是球王家庭组双打的牛建军，直拍正胶，速度好快，打了七局，局局被人家虐，唉…………痛定思痛，好好练练步伐和基本功，面壁思过中………………

我从小学一年级开始练习乒乓，虽然只在小学时练了4年多，但是正是这个基础支撑着我一直学习乒乓球。从中学到高中，从大学到工作，乒乓一直占据着我的业余生活。从普通器材，到今天的不断烧板、烧套胶，虽然费米，但也其乐融融。 我在回龙观，你在哪：）

        略作补充：在剧烈运动之后， 切忌 马上坐下休息，因为这样会造成心脏负荷明显加大，隐患加剧，可能会造成更严重的后果。         此时， 更应该 慢步走，缓解剧烈运动后的心脏供血压力。希望大家重视。。。。。。               &

这回分数又降回来了，上次比赛有事着急回家，打得不兴奋，没有感觉，丢分是应该的。发下包袱，以饱满的精神状态去迎接下一场比赛！！！

7月5日下午，我参加了安贞阳光俱乐部个人赛，经过19场比赛的较量，最终获得 B 组（ 1600 ～ 1800 分） 第三名  和OPEN组 第二名的成绩。希望今后再接再厉！争取更大的进步。

最近更换了底板和胶皮，就像不会打球似的，一点感觉也没有了！