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水人分享了一个话题 2014-03-13 09:00

乒乓球发球技术集合1
雷哥
群组:
乒乓球发球技术在比赛中对于扬己之长、攻彼之短均有着技术和战术上的意义。乒乓球发球技术是连接整个乒乓球技、战术重要环节。发球、接发球、发
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水人分享了一篇日志 2014-03-10 21:50

球技速成***：学会暴冲弧圈练习只要两星期
雷哥
当许多人看到我进步速度之快，简直不敢相信，也没办法用言语来形容！！都说我是"天才" 当然：我并不是什么天才！我只是一个
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水人分享了一个话题 2014-02-09 09:00

业余选手拉球常犯的几个错误动作
静数秋天
群组:
1、不收前臂，只靠甩大臂击球。肘部不打弯，有点弯也是角度不变。原因是没学过近台快攻。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例，下同）限制活动范围，再练习近台
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水人分享了一个话题 2014-01-12 10:10

直拍正胶快攻下旋起板技术的训练
静数秋天
群组:
下旋起板技术是直拍正胶快攻的一项关键技术。只有把下旋起板技术掌握好，正胶快攻打法才能在新的突破。　　1．下旋起板要突出突然性和快速变化．在训练下旋
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水人分享了一篇日志 2014-01-02 09:42

胶皮
老蝈
Stiga的Clippa、TSP的暴龙也都具有较为明显的生胶特性 2011-11-27 13:25 阅读( 11 ) 评论( 0 ) 乒乓球拍根据两种不同握法,分为直拍和横拍两种

介绍全面
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水人分享了一篇日志 2013-10-02 07:49

做好日常生活九件事远离衰老
大豆
岁月是把杀猪刀，就算再倾国倾城的绝色美女也会有老去的一天，不要等到皱纹爬上了脸蛋才想起要抗老。我们还正值年轻，我们不怕时光的流逝，因为我们一直有着积极的态度
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水人分享了一篇日志 2013-09-08 20:44

【转】乒乓三字经
暗香袭人
发长球急如电发短球小三角想快攻打上升拉弧圈看落点拉前冲冲直线拉高吊吊斜线两面搓转不转台内球
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水人分享了一篇日志 2013-08-30 07:40

破解直板长胶倒板
暗香袭人
编者按：我们曾在今年第4期杂志中刊载了题为《直板长胶倒板　业余比赛一奇葩》的文章，让大家分享了该文作者使用直板长胶倒板的亲身经验。那么，对于占更大比例
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水人分享了一个话题 2013-08-28 09:13

怎样练直板反手发力讲解
黄宗泽
群组:
直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急，又是一项长期而艰巨的工程，应
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水人分享了一个话题 2013-08-28 09:09

28项技术之常用攻球技术
黄宗泽
群组:
（一）正手近台攻球1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上

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