今年上午，春光明媚，雾霾指数很低，踏歌携手乒乓王国摄影师和来自日本的小朋友森浩然在北滨河公园拍摄了本师的正反手攻球及弧圈进阶，希望对广大球友提高球技有一定帮助。 

上周末带徒弟六尾在老山夺了17年的首冠，在技术方面，要归功于最近练成的反手暴冲暴撕技术。 原来本师的反手技术是模仿孔令老瓦时代的小臂发力，看了看地表12强，才发现被愚弄了整整10来年，难怪还会输一些业余选手，摸了个神屁。  总结一下就三个要领，一个是放松，一个是制动，最后一个是抖动摩擦（突然发力抓板，摩擦球体向下）。 

​北京仁者乒乓球群俱乐部杯2017年首届乒乓球双打比赛在球友们的热情推捧下如期成功举办了本次赛事。 主办单位：北京仁者乒乓球俱乐部 比赛于2017年3月25日12:30签到，13:30分开始比赛，比赛地点：北京石景山老山文化馆内 本次竞赛办法： 1、比赛执行国家体育总局最新审定的《乒乓球竞赛规程》，比赛使用40+白色乒乓球，执行国际乒联

        2017年3月27日星期二，我参加了吉祥赛场第74次升降级比赛，今天的比赛共有104人参加，依旧分为超、ABCD五个组别。我参加的是A组的比赛，A组今天分了2个组，我被安排在了A1组，此组共11人。    同组的其他 10位朋友分别是：朱丽、张权、张斌、郑师傅、正胶小刘、蓝胖子、勇者不惧、国轩、吴旦

条件是，韩国前锋换上朴槿惠，中场换上潘基文，后腰改成崔顺实。 我经常教育我的孩子，这辈子什么也不用多想，只想能为中国足球在世界杯上进一个球，不管方式是上帝之手，911 神撞还是梅西式狂闪，还是小禁区制造点杀，。。。。 咱家就能赚回十个亿人民币了，努力吧，娃！

本师所说的技术稳定，不是指那种打球慢悠悠，发力四平发稳的所谓“低配”稳健，而是指处理几种常见难度来球时具备稳定应对的能力，这种“稳定”能力包括的细节有，第一，人与球的相对距离保持稳定，要发力的离球远些，要借力的离球近些； 第二，处理来球的套路稳定（包括引拍，转体，蹬腿，摩擦深度，发力程度，动作还原几个方面），不能这次用这套动作打，下回又

    2017 年 3 月 11 日星期六下午，我和好友流水、不惧参加了合浦圆圆在二商球馆组织的个人积分赛丙组的比赛。我们三人约好上午去涵育练球，下午去二商比赛，我和流水于上午 9:40 来到球馆，练了一会胶板，我又和长胶李练了一会砂板，不惧来的晚，他没有练球，重新沾了一下拍子，我们于 11:30 分离开球馆，去松云饭店吃饭，并于 1