6号的速配赛好累呀！   1点报道，2点才开始打。打完小组赛都6点以后了。   我分到了王健队，队里还有韩大姐，打长胶。我们队开始打的比较顺利，赢了两个队，后来输的比较多，最后是3胜4负没有出线。   主要原因我感觉是体力不支，开始几局打的还可以。我们这个队都是年龄太大，打几局后就体力不支，大脑就空

http://blog.qq.com/qzone/120308730/1348767252.htm 看了很有感触 三首《朋友》歌，三种人生境 丁启阵   两岸三地，大陆、台湾和香港，一个是**的天下，一个是国民党的地盘，一个是英国殖民地的底子。相当长的时间里，各自为政，民老死不相往来，自然而然地，文化习俗、思想观念、情操

今天，我登上了领奖台，捧回了一个红红的证书，这是我打了 5 轮的比赛获得的证书，是石景山区第十八届教工乒乓球比赛女子单打乙组第二名。 看着证书，心情无比快乐，让我回想起前天比赛时的场面，比赛那天，有近 50 名选手参加了单淘汰的比赛，十分残忍啊！输一场比赛，就被淘汰回家了。哈哈。我很幸运打进了决赛，还算是正常地

2012.9.27在上地龙星俱乐部举行了9月份OPEN组积分赛，名次如下： 冠军  现实生活 亚军  龙飞弧 季军  马佳户

出差没打球,回来正好赶上一场上地的比赛,本来想自己好多天没打球,去了也是受虐,但是架不住LD不在家,机会难得,还是去了,果然受虐,全输了.   输了正常,只是这样依然会导致吵架,跟这个没太大关系,但是毕竟输球对情绪有影响,以至于失控,所以准备再压缩时间,以后开球网也少上了,上了也不再写啥了,抽空了,没意思了,什

这些日子的练习和更早的换套胶的折磨，终于赢来现在正手的进步。现在正手“打”和“拉”终于统一起来了，初步学会用腰打正手球。昨天跟教练练习了一次，效果非常好。   现在需要解决的问题是：   1.脚步移动再勤快一些！动作的频率快一点。   2.重心再低一些。   3.用腰的动作再夸张一

       从今年5月份参加开球网以来，共计比赛10场，积分一直在1500分上下波动，应该说这个积分比较适合自己的水平，目前能稳定在1500分左右自己也比较满意。虽然四个月来积分没有太大变化，但感觉开球网对我的帮助还是很大的，一是逐渐适应了比赛的气氛和节奏，接触了各种打法和套路；二是认识了热心肠的球

打球一定要切记：不能动手不动脚。不能左来左推，右来右挡。要移动侧身，学会正手多发力！ 要不然的话，打半天球，都不怎么出汗，何时能消除脂肪肝和体重超标呢？！切记！

在乒乓沙漠中,我蹒跚前行.   外国人不是个,我找中国人,这几天泡在华人论坛上,终于找到了一个要陪球的,女的,左手直拍.   我,放弃了购物,急火火跑回来,接上陪球女孩儿,回到办公室,眼前的一切让我震惊!   球台没了.   一通电话,问明白了,搬家了,拿走了.   只好遗憾的

近期，我思考了一个团体赛的方案，希望有俱乐部的组织者能够参考并组织比赛。在我写团体赛方案的时候，信德乒乓俱乐部的组织者 寒塘 就给予了我极大的支持，他跟我一起研究赛制，帮我修改完善赛制，我非常感谢他。他真是一个好人啊！哈哈。当我发表了我的《开心团体赛方案》日志后， 瘦石 也尽快地与我联系，跟我进一步地探讨赛制的细