现在主要练习正手防弧的打，这个环节在前段时间时好时坏，好的时候感觉赢球是如此简单，有一次把我的老师打的找不到北。不好的时候那就不用形容了！   练习总结了几条经验：   1.防弧必须要平打，不能拍子仰着打。即使仰着也是角度极小。这个是多少次的教训，只要仰着打，失误率就成倍的扩大。   2.发力