俱乐部 － 享动乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-20 08:33
    自抛球的练习方式（转）
    冬日私语
    关于自抛球的练习方式说明 反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-18 10:04
    自抛球的练习方式（转）
    冬日私语
    关于自抛球的练习方式说明 反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-18 09:38
    细节决定成败（转）
    冬日私语
    细节决定成败，我的经验 1、屈膝不是没有限度尺度的，小动作微曲膝，（这里不细说角度等问题）保证随时蹬地起动，重心的高度可用双脚宽度调整2、重心转移时两膝内扣外张
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    李威达 分享了一篇日志  2012-07-16 20:59
    主动防守的练习（转）
    新智学人
    防守在乒乓球运动中是一个重要的组成部分，而当今乒乓球对于防守的要求也不仅仅是防得住就可以了，它要求更多的进攻性，以及为转攻创造更大的可能性。 ​ “防
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-16 15:24
    浅谈技战术（转）
    冬日私语
    ◎何谓技战术： 选手自身基本技术与临场比赛战术的统筹结合，主要的的目的是透过有效率、有计划性地运用专项技术，发挥自身优势藉此获得比赛胜利的手段方法
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-16 15:23
    业余如何进阶半专业（转）
    冬日私语
    在这里，灌下水，浅谈一下业余高手如何进阶半专业，也就是如何进一步提高水平。何谓业余高手？以我短浅的理解，就是在业余界球手当中，水平属上乘，在当地有一定的名气，即与各类
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-16 09:14
    正手冲下旋球技术
    雷哥
    在业余乒乓球友中，搓球是使用最多的一项技术，使用搓球技术回去的球大多以下旋为主。在对付喜欢搓球的球友时，除了使用搓球技术进行反搓之外，是否有其他的方法
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    老狼 分享了一个话题  2012-07-15 10:15
    狼规：狼群的三大纪律六项注意
    kylie
    俱乐部: 北京精英乒乓狼群俱乐部
    三大纪律 1、不许在群里公开辱骂群友；无论什么原因，当众公开辱骂任何一个球友，只能说明你的素质低下，这不符合狼群标准；如果双方有矛盾，建议你们两个小窗解决。
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    李威达 分享了一个话题  2012-07-15 07:42
    成为高手必须具备的能力
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    想成为乒乓高手必须具备的技术结构       弧圈球盛行的年代，一切的一切都显现的那
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-15 00:50
    弧圈技术的基本摩擦形式
    冬日私语
    群组:
    51、弧圈技术的基本摩擦形式有哪几种？答：我曾说过触球前瞬间以手腕内收及小臂内旋组成“旋内”动作来带动小臂的二次加速，有些人对此不是很理解，其实，弄明白了“包球”
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