俱乐部 － 享动乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-09 09:10
    注意发球直接得分
    雷哥
     通过学习研究各种旋转发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-09 09:09
    发球的力量
    雷哥
     谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-09 09:09
    [乒乓世界]发球四种典型落点
    雷哥
       四种典型落点的运用在现代乒乓球比赛中，人们多对速度、旋转、力量较为重视， 毫无疑问，上述要素的确是取胜的主要手段，但不可否认的是，好的击球点有时
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-07 19:48
    长胶技法口诀（转载）
    雷哥
    一、   长胶技法 下旋侧搓拱弹拨 上旋挡拨切磕削 不转轻拨撩带挡 前冲快带挡或磕 高吊磕切带削弹 重
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-07 19:47
    长胶技法之一——搓
    雷哥
    正反摆短加晃搓，一共分为四大类。 判断来球选好位，动作标准手法对。        （一）   正手搓球 正手搓
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-07 19:47
    细谈正手暴冲弧圈球,让平常人成为暴拉球手
    雷哥
    一. 从乒乓球的四个环节:判断、引拍、击球、还原说起，比较好   首先你得知道来球是什么旋转,旋转多强,你还得知道球的长度.速度.高低和落点,然后在一瞬间
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-06 12:24
    [转帖] 什么是正手攻球的“三角形
    雷哥
         攻球“三角形”是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍，引拍应是以腰控臂：大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆，然后在
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-06 12:23
    套胶灌油的方法
    雷哥
    1 澎胀套胶: 达到6-8成灌胶效果 --->内能型,效果持久不衰.       2 去胶水渍: 完全不伤海棉,日套,德套从此无忧.    &n
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-06 12:10
    接好发球的方法
    雷哥
        如何接发球是比赛中战术的重要组成部分，接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻，下面介绍一些我接发球的心得，由于我是直板快弧，所以偏向灵活处理
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-06 12:09
    如何练习乒乓球反拉弧圈球技术（转）
    雷哥
            反拉弧圈球技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球，有效完成攻防转换，争取主动的一项非常重要的技术，是当今高水平运动员必备技术之一。对
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