青海湖 从日月山上看青海湖，她宛若一片肥大的白杨树叶（东西长，南北短）。湖的四周为群山环绕，山脚湖畔之间，则是平坦广袤的草原。山、湖、草相映成趣，景色奇丽壮美。 当我们翻过日月山，甩掉倒淌河，面积4000多平方公里的青海湖，便图腾般呈现在眼前。这是世界上海拔最高的咸水湖（3197米），竟蓝得这般神奇，这般透明，这般深

今年比赛输得多，赢得少，明年要改变，要多参赛，长积分，提高水平。

成绩要突破，积分要力争回到1700以上。

准备在2013 年多打几场比赛，不管再忙，也要挤时间，多打比赛。

昨日，见到老球友一瘸一拐地来到球馆，我忙上前询问伤情如何？ 他说在加油站加油时，一下车就摔了一个跟头；这让我想起当年 在倍耐力工作时，该公司一则电视广告就是如此景象，但片尾强调 轮胎能在如此湿滑的路面稳稳站住； 我的这位老球友可没有这番兴致夸奖自己的车胎性能好啊！

白云观里，善男信女真是不少，门口工作人员说：每逢年节和初一、十五， 进观上香的人非常多；今日，我是见识了，年龄不分老幼信众均是很虔诚的模样！ 进入三星殿时，一位姑娘双手合十，嘴里念念有词，待她一番仪式之后，刚要 离开，旁边一位道士上前问询，您双手合十不符合道教规范吧？姑娘不紧不慢地 说：我妈说来庙里都这样！

好意外，赢了多变刘6、7局且总局数赢多输少。是否到爆发期了？ 关键是接发球能放松了，重心能保证了，发球失误少了。 存在的最突出问题是：搓接时对切掌握的不好，不敢切，切的不够。        

未装裱，所以字有些缩，表现不出韵味。作纪念。

长胶技术汇总（下） 长胶的发球与接发球 一、长胶的发球 （一）通常一般水平和初学长胶的选手，是发不出旋转变化的球的，主要*发球取得优势的是： 1． 对方不懂长胶，使其回球失误。 如：用长胶发球时，动作用力往下切，球在长胶粒未复原前就被击出，所以球就不怎么转，这和反胶恰恰相反，所以如果你用平常接反胶下旋的方法去回这种球，就