。。。。 努力改变自我，发现美。。。。。。

由于突发事件，一周没有打球。周六下午经过柏树联系，到牧羊人那里练球。停车到门口后，柏树还未到，，尽管之前我们虽未谋面，但是牧羊人大哥从里面出来 一眼就看到了我。带我进去，一会儿柏树也到了。我们三个一起练球，柏树在发球机上练正手拉球。我和牧羊人两人对打，练基本功，左右协调，发抢。牧羊人老哥观察很细，发现了我的一些问题。

上午买服装，中午也耽误了午睡了，晚上还得练球哪有精神啊。

摆短要领： 1、对着来球，身体迎前，手臂主动迎球； 2、拍型稍后仰，在上升期击球的中下部，体现速度； 3、手腕有一个下点的动作，动作要小，不要太用力向前； 4、手臂要离身体近一些，否则，很难控制这种精细的动作； 5、手臂不要过早深入台内，这样才能有较好的节奏，才能形成摆短所要求的出手快特点； 6、摆短不需要太转，但要短、出手

9月13日周四晚固定体总活动【活动+娱乐赛】 http://www.kaiqiu.cc/home/action.php?ac=show&id=34 注：体总场地出现收费问题还没完全解决，希望参加活动者还是主动找组织者签到，将钱交组织者统一与场馆结算，现阶段，网友联盟会补贴不足部分。

个人提醒：不要太在意积分，比赛慎重参加（OPEN除外）

偶遇一位年纪接近知天命的球友，由于我称呼其老某（某指的是他的姓），他表现出很不高兴的样子， 并“出口成章”的骂我小×崽子、小××养的； 我保持了冷静与淡定，告诉他从今开始对您我可以改变称呼，叫您某师傅，但你现在开始不能骂人了！ 对方又说，我就骂你怎嘛了？我说那是你的修养不够的表现； 随即，我离开了现场！ 此人参加了近

牧羊人 大哥打酒赛结束匆匆回家等我去取了球网,非常感谢. 昨天带领小儿去公园打弹弓打空瓶子,被蚊子各种咬,只因我打死过一只它们的同类,所以身上留有气味,被疯狂的咬,孩子却没事儿. 带领小儿一路狂奔领了球网没说几句话就回去了. 这几天家里事情还多,还总被传福音,没球打怎么都提不起兴趣,孩子

2012.9.8 参加 北京乒乓之家 2012 年大型团体积分赛（秋季） ，这次应吉祥如意大姐的邀请，和她、五零后组队参加 5100 级别赛。我们三个人都有一面是长胶，有一定的特色。我们艰难地小组第二出现后，在淘汰赛中 2 ： 3 输给季军 开心超人 1 队。 -----------------------------------

周日参加北京之家秋季大型团体赛，虽然没有取得名次，但是心里还是很高兴的，吕总组织的比赛让人感到温馨，每位参赛队员给了一块月饼，还进行现场抽奖活动，虽然礼品不多但是很重，得到奖品的队员自然高兴而归，没有得到奖品的队员也为得奖队员祝贺，只是我的球艺太潮了，给石头锅队拖了后退，以后我要多练习，加强心理因素锻炼，不能一上场就心慌，发