谈技术的衔接与转换基本技术训练的过程中有一个很关键的环节，就是技术的衔接与转换。这里，衔接与转换在功能上没有什么不同，但有各自的含义。衔接主要是指同类技术之间或同侧技术之间的有机连接，比如连续的正手拉、正手攻或连续的反手拉、反手快拨等；再如，正手拉后接正手快攻或接正手扣杀，反手拉后接反手攻、推或反手弹等。而转换，主

“前三板”释疑今天在比赛的空挡时间里，有位学生找我聊技术上的问题，要我指出他存在的主要问题，我说，你要重点解决好“前三板”。他问：“前三板”是指什么？我说：从发球开始，包括发球在内的第三板。他自语：我还以为是自己的第三板呢。对于这样很专业但又很普通的术语，连从事乒乓球训练的队员（当然他是一名刚刚参加训练才不久的学生）都很模

谈上旋击球的准确性我们常常把击球的准确性放在使用技术过程的首位加以强调，因为没有准确性的击球都是无效击球，就象脱靶的子弹一样，没有任何实际意义。 决定乒乓球击球准确性的因素有哪些，其中起决定作用的又是什么，无疑是研究这一问题的起点。大家知道，许多乒乓球的教科书以及具有教科书功能的专门书籍都把乒乓球的速度、力量

这是一对矛盾，怎样么才能处理好，解决好，真不容易。为了健康，应该是多运动，少喝酒，不生气，可是我们有几个人做到这样了呢？为了事业，为了多挣金钱，我们减少了运动或者基本不运动，我们经常去喝酒应酬，我们经常因为这事那事而生气。有人挣到了金钱，失去了健康。算一算是健康重要还是金钱重要？一个人能够既做好事业，又能够保持运动习惯，经常锻炼

我喜欢足球的原因是喜欢团队配合，展示集体的力量和能力；我也喜欢乒乓球的原因是一个人的成功需要自己努力，需要自己单打独斗。胜利离不开自己的拼搏，在乒乓球场上实现；胜利离不开队友之间的配合与默契，需要整体协调一致，人人奋勇，个个争先，取得集体的胜利，在足球场上实现。既要有个人实力，又要与人合作，这就是运动带给我的启示，同样在事

上午一场足球赛，下午体总喜洋洋月赛，报了两个组，体力是问题，要挨累。今天要领喜洋洋队服，高兴。

上开球网，访问球友网页，只要细心就会看到网友赠送的金币。只要你轻轻一点，金币就属于你了，一天能捡到10枚至15枚金币，运气好时还能多拣几个。我也是每天都发，每天都捡。乐此不疲。

祝贺 刘宏伟 在西直河的比赛中取得好成绩，积分一举突破1400大关，希望他再接再励，早日跨入1500大军的队伍内。

祝贺 骄傲的兔子 在西直河的比赛中取得好成绩，积分一举突破1300大关，希望他再接再励，早日跨入1400大军的队伍内。

参加西直河的比赛，成绩终于出来了，12场球（7胜5负）打完后，积分由1598降为1584，最郁闷的是一场球扣我20分 ，希望明天体总的比赛能够有所收获 。