这些天，一直在纠结 3 月 11 号团体赛的方方面面，同时也在密切关注开球网。突然发现，好象回到 20 多年前，每天能上好几次开球网，总想看看大家都在以什么方式表达自己对开球网的关心，对乒乓球的关注。好几件感动的事搅在一起，不知如何连贯起来，一件件罗列一下： 1.    年前日坛公园北门对面音乐之声的歌声还

1、打球的站位，往往容易站的近，要比习惯站位向后退20CM,接球就比较从容，技术动作有完成的时间和空间； 2、参加了两次比赛，找到了问题和差距，以前常看国家对比赛录像，受其影响，发力过大，本来基础就差，脚不到位，球的稳定性不好，失误多。      通过现场看高手比赛，他们的发力一般在80%，甚至还低，主要在于控制击球的

对球板套胶的认识 1、球板不要太硬，尽量选用攻访平衡的球板。我用过的球板都比较硬：用过蝴蝶盖尔盖伊的3+2碳板，斯帝卡黑檀7、CC7等； 2、我感觉好的球板，击球时，能感到板的颤动，当发80%的力量时控球要比较好，发100%力时，板不空；配上套胶后，要能有一定的吃球感觉，接对方的大力前冲弧圈球时，将球板立放，球碰球板后会自然反弹上台离端

100分是满分,留下1分是为了能有提高的空间. ??? 积分更新慢??? !!! 目前所知道的网络更新积分的,只有开球网是数据库式的. ||| 十天之内就能把积分更新上,真是很快了. ### 今天是2.13(情人节前一天),某俱乐部比赛积分刚更新到11.18号的.

    到重庆好几天了,昨天打了第一场球, 因为长胶欺生， 3战3胜,横扫馆内高手。 今天当地又找了几个业余高手一起打球,两胜两负。聊起来 重庆的球友都不知道开球网， 打球的同时也为开球网作宣传 。

近两天练球体会： 1、还原不仅仅是指手臂，更重要的是身体重心的还原和脚步的还原。 2、矛盾统一体：只有身体放松，手臂放松，才能实现“鞭打”效果，才能力传板头。手臂紧张最多是抡棍子。 3、发力的关键点不在动作大，而在于瞬间的加速和身体手臂的迎前。  

1、搓球      搓球是最基本的技术，根据来球调节板，搓球时要能发出力、能控制住。      当对方站位较远，搓球要泄一点力，特别是对手要进攻，喂的球短个20CM，对方攻球容易下网，同时，做好防守准备。      搓球要与其他技术组合应用，短的下旋球、不转球以拧

http://www.ittf.com/itTV/ 可以随便看录像了，解说是英文，听不懂

首月闵龙晋级赛大涨34分，距1765分历史高点还有20分的距离。加油 加油 加油！！！

新年和春节后各打一场积分赛,积分从1694上升到1753,创历史新高,这个势头争取继续保持!