长胶技法意识之一·迎前   长胶的优势是回球下沉，反旋转，不易吃发球。弱点是速度慢，容错性低，难控制。   回球速度慢，就会使对手有时间调整，从容击球，赢得主动。而速度却是是乒乓球十分重要的致胜因素之一。怎样克服先天不足，加快速度，加强控制，降低失误呢？这就要求长胶选手必须增强迎

通      知 各有关少儿乒乓球训练网点（校）： 南京市“奥尔杯”第十届幼儿、小学生乒乓球比赛定于 2011 年 12 月 31 日 -2012 年 1 月 1 日在白下区复成里 21 号奥尔乒乓球俱乐部举行。现将有关事项通知如下： 一、         主办单位：南

赛事名称 比赛时间 2012 年重点赛事 1 月 达喀尔汽车拉力赛 01 日 —15 日 澳洲网球公开赛 约 2012 年 01 月 第 12 届全国冬运

    从小就一直喜欢运动，农村运动项目少，只有篮球，就一直坚持打，还曾入选过系代表队。但24岁时不知是运动中撞伤还是疲劳伤，得了腰椎间盘突出，稀里糊涂做了手术。恢复还可以，一两个月后即继续打篮球。27岁时腰椎间盘突出病复发，比原来还要严重。不敢再做手术，多方求医，也做过牵引、理疗、推拿、贴膏药等多种办法，无效。

参赛名 最高积分 五零后 1621 （已组） 北京水手 1663 禾 1381 十万 1301 白苍狼 1621（ 已经组队 ） 教主 1400 好古 1639 田聚臣 1798 （已组） 皮特 1519 （已组） 三元桥老赵 1493 （已组） 闪电 1709 （已组） 祥云 1509 （已组）   以上人员请加入乒赛网盟群（群号 67352170 ），商量12-10日团体组队事宜！ 由于时间有