拉球是不是应该尽可能拉到上升后期？我经常拉到下降期了。

各位球友有些日子不见了。     最近的一次比赛还是7月份在丰台十二中举办的。由于那里没有空调，夏天实在是热的慌，所以就休息了2个月。     目前换到了位于丰台西路部队大院内的北京炫动乒乓球俱乐部。这里的内部环境好了不少。装修的也不错，塑胶地。夏天空调很足，冬天暖气不错。更

              最近一直处于质疑中的思维模式，胆颤的心一直也在飘忽不定，走起的每个周二都会有不同的收获，而我重载我的内心桎梏的片段，幻想唯有自己才是最了解自己的！但是经过实践摸索了许久，还是没有进展到最佳的哪个点，我开始怀疑我自己，能否突破自己的那一道防线，迷糊的混沌的经历着

上一次参加吉祥赛场A组比赛是四月十四日，那次是勉强保级。今天是十月十三日，时间过了正正好好半年，这半年时间里，没有参加任何一次北京市的乒乓球比赛，可以说是技术荒废，久疏战阵，心里已经有点怯场了。看到黄建疆老大哥要来吉祥赛场，他是我的偶像，我的手脚直发痒痒，真想和黄老邪再学几招，提前两天就在百灵鸟上把名报了！ 但是今天，我把所有

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    老帮菜颗粒俱乐部正式成立，主席：崔健（非主流打法），副主席：郗呈琮（老牛）。总教练：杜万君（杜大夫 ）。CEO：付伟（玄武），执行教练：宋常青（四叔），司机：魏民春（老魏），队医：季康（心情）。主场：朝阳体育中心乒羽球馆。 絮（序）：      我们来自北京各个球场，为了共同切磋目标，走到一起来。我们需要和大多数球友走这一条路。我们今天已

直改横的难点在于哪里？其实不在于技术的掌握，横板的技术其实不难学，对于有基础的乒乓球爱好者，一个月怎么也学的八九不离十了。 它的难点在于技术的运用，在于使用这些技术的速率，快了行不行？如果放慢速度初学者也能很好的完成全部动作。 使用直板你可以在很快的速率上完成动作，就像武术，你可以做到密不透风。但换了横板，即使你的“招

成绩和积分出来，感谢开球网！

    前天周六，全体上班，舒乐接到商贸部球友电话：“杨老师，本周日下午约场架吧？有北京律师行业曾经的一力——王昆（1900+），网名“绿诗”等高手前来商贸部切磋球技，，，”“好啊，太好啦，机会难得啊。”“叫上你师傅青面兽（1850+）啊？”“好的，，，”     于是乎，舒乐抓紧联系师傅和几位好友，他们包括洋四郎，天圆地方，老吴，青面兽等球友，

雁塔晨钟   上世纪 70 年代初，我在陕西商业学校制冷班学习过半年，班主任叫陈甲兵，非常严格古怪的一个小老头。清晨六点听到小雁塔传来的钟声，都要跑来敲门催我们准时出操，或是沿着小寨路跑步。 小雁塔为密檐式砖塔，十三级，因与大雁塔相似而得名。塔内有一口二万余斤的巨钟，铸于金代明昌三年（ 1192 年），钟