今天特意练了练推下旋球，好像比较难。防弧还是吃一点下旋，如果角度太小推容易下网。还必须控制好角度，否则容易太高。   以前不太注意这个问题，对于高手发的极转的下旋，一推就飞。不太转的下旋也是推的比较高，现在开始注意角度，争取回过去的球有些质量。   这次中意杯比赛注意这个问题吧，硬着头皮推，千万别挑

 1、独立宣言在哪签署？答：页尾。 2、拿破仑死于哪场战斗？答：最后一场。 3、离婚的主要原因是什么？ 答：结婚。 4、苹果的一半像什么？答：苹果的另一半。 5、早餐时永远不会吃什么？ 答：午餐和晚餐…… 老师笑了，虽给了不及格，但却给了创意奖。

1）善于发现生活的美；2）养成看书的习惯；3）有品位；4）跟有思想的人交朋友；5）远离泡沫偶像剧；6）学会忍耐与宽容；7）培养健康心态，重视身体；8）离开任何一个男人/女人，都会活得很好；9）学习投资经营；10）尊重感情，珍惜缘分。

 时光是有限的，所以不要浪费在别人的生命中。不要对信条盲从使自己活在别人的思考结果下。不要让外界意见的噪音淹没自己内心的声音。最重要的是，要有勇气去跟随你的心和直觉，知道自己真正想成为什么样的人，除此之外其他的都是次要的。——乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲

    最近基本没比赛，平时打球以练为主，主要是练自己短板技术啊，期待再进步！

    练慢跑也是一种挑战啊，昨天“拚命”坚持才完成。今天早上再练，感觉容易了不少，不再那么困难，看来是渡过了难关啊！     由于明天早上要送姐乘机，不能锻炼了，不知道后天慢跑是啥样子！

    这几天打球过于放松，报应终于来了。昨天和新郑冯打，虽然这些时间他来的比较少，但昨天他状态奇好，连胜了天涯任我行和我，虽然小比分差的不多，但局数是他赢了6：2；再和乒乓刘打，先输两局，再扳两局，决胜局没能控制住局面输掉。     下一次要调整一下思路，发现控制的打法对站近台的对手基本无效，看来以后碰到不同站位

国安打日本三箭，2：0领先了还被捞回来，最后2：2，真憋气！ 后卫还是不行呀，周挺也是岁数太大了，到最后体力不支终于挺不住了。国安要想取得好成绩后卫还得换年轻的呀，不然也是定时炸弹呀，走不远呀。

  摘语：   有人觉得可以不要在乎来世，反正来世我们也不知道；也不必在乎今世的行为，反正来生也不记得今生。可是生命是因缘因果的相续，我们今天的思想、行为，必将会成为我们心态、人格及社会关系的组成因素，直接影响未来生命的发展。我们可以认为不必为未来的生命负责，但未来必须承受现在行为带来的后果。 &nbs

一位朋友在日本多年，前些天回来，我们在一起喝酒，聊得最多的话题是日本女人。 日本男人总是早出晚归，固然是工作需要，可下班后的不少时间，即使是正派的日本男人，也免不了要去小酒馆找陪酒女郎放肆一下，而他们的夫人只能猫在家中的角落里忍受着青灯的孤寂。 日本男人是从不进厨房的，生活诸事都要女人服侍。衡量一个