昨天再战任我行，先2：0领先，其中一局0：5开局，到最后12：10扳回，后三局两个10平后输掉，一次7：11输掉。总结果2：3被逆转，五局下来4次10平后输掉。虽然输球了，但总体感觉是进步了。最近三次交锋，两次2：3输，一次3：2胜。不再象以前那样不堪一击了。这可能是真的进步了！

谁知道6600的抽签结果？哪里能看到？

天星桥   贵阳的名胜总有个别具情趣的名字，比如“天河潭”、“白龙洞”、“红枫湖”,当然还有“天星桥”。天星桥，的确是奇特美丽的名字，要是以为它是一座桥的名称那就错了。天星桥是一处有山有水的所在，那里的景色如同它的名字一般美丽。 云南的石林以奇石著称，但看多了仍有雷同和缺少水

国风  郑风 有女同车           有女同车，颜如舜华。将翱将翔，佩玉琼琚。彼美孟姜，洵美且都。 有女同行，颜如舜英。将翱将翔，佩玉将将。彼美孟姜，德音不忘。

国风  郑风 女曰鸡鸣           女曰鸡鸣，士曰昧旦。子兴视夜，明星有烂。将翱将翔，弋凫与雁。 弋言加之，与子宜之。宜言饮酒，与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。 知子之来之，杂佩以赠之。知子之顺之，杂佩以问之。知子之好之，杂佩以 报之。

国风  郑风 遵大路           遵大路兮，掺执子之衤去兮。无我恶兮，不寁故也！ 遵大路兮，掺执子之手兮。无我魗兮，不寁好也！

随着反手第一板上手的成功率提高，新的问题来了，昨天第一场比赛，在第二板转正时拉空好几次。这个要引起重视了。下次打球，反手上手后转正手要大胆些！

这两天打球，增加了反手上手的合理性，不再“胡打”，实战中反手第一板上手的成功率还算令人满意，对方已经感到极大的压力，发球基本不敢发长！自我感觉反手有了点进步了！

      昨天俱乐部临时团体对抗赛，偶带两人，由于队友较弱，要依靠偶打两分，才有希望爆冷，偶的对手不太强，也不弱，打两场均以3：1拿下，但全队还是以2：3失利被淘汰。整体过程，偶控制与进攻想结合，节奏明显比对方好，整体局面在偶的控制之中，正反手上手时机比较合理，失误也不算太多。     打完团体对

      今晚上8：45骑车到元大都遗址公园，进行专项耐力训练：模拟越野跑。中慢速跑约30分钟，从西至东两大圈，跑得很舒服，汗水渐渐浸透了T恤，凉凉地贴在胸前。跑步途中，确实感觉体力在提升；相信坚持下去，不出半年时间，制约我打好乒乓球的最大瓶颈——耐力问题，一定会逐步彻底解决。今晚跑步有一个小插曲，是开始第