今天，与球友JOE练球，回去看录像，惨不忍睹，前一阶段练的东西全部回归。       反手引拍不到位，手腕内扣内屈不到位，随挥不够导致动作不和谐；       正手就更没法看了：夹臂、手腕乱动，动作不圆润，动脚找球不到位，击球时，球与身体的相对位置不固

       在与某球友练反手基本功时，开始有意识地找回位的感觉了。        反手拨后，手臂放松回位，也注意重心回位。目的是，若对方拨到我正手，要能转换，进行正手攻球；若拨到反手位，还要较稳定地拨回去。这么一来，动作大了，要求就高了 。开始，有正手球也反应不过来，

由于换了新底板，整体水平越来越稳定，胜率在不断提高，打球时心中有数，不再茫然，兴趣进一步增浓！ 进步刺激着我不断坚持！

从长反结合倒板打法转双反打法已经四个月了，这期间把老胶皮一一拿出来试打，由极软到极硬，挑选最顺手的。又经过长时间对比，再结合自己的打法，烧了个狂飚皓656。这些变化和调整都是因为控制与速度不能兼顾而起，终于656到手后，控制和速度的矛盾已经不太明显。打球也显得得心应手，心里的困惑也逐渐消融，下一步所需要的就是技术的精细化

      昨天下午下班，会员们约球，本来四个人，后来不约而同到六七个，基本上全部上俱乐部排名前八的选手，3局两胜分组对抗循环，由于关系每个队的胜负，每个人打球都很认真，基本是以取胜为目的，大家都努力发挥，打出了很高的水平。攻防转换，战术调整，落点控制，基本上全体现出来了。由于高手众多，虽然是3局两胜，2比0结束

非洲拍照“历险”记   在公司做了十几年的皮革进出口生意，好不容易挨到一个去非洲考察的机会，背上那架“美能达”相机，俨然一副职业“摄手”的派头。同行的还有香港莫昌公司的黄先生和经贸部的老张。 在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴，晚饭后三个人一同去逛街，在市中心看到一幢白色的八层大楼，老张

今天发现俱乐部成员是 697位，再来三位朋友，凑个整的，哈哈       http://kaiqiu.cc/pswx     http://www.kaiqiu.cc/home/space-mtag-tagid-64.html     邀请.......

感谢参加了本次乒爽血战的球友们。 请猛击 “ 这里 ” 浏览

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