我和老马 老马是我们医院的副院长，平时我只是指导他电脑操作，他是我最长时间的乒乓球陪练，是我终身的朋友。 为什么这样说，老马副院长时我们是一般的朋友。一天听说他从北京回来，就去他办公室闲聊，闲聊时问他“会打乒乓球吗？咱们医院有台子了”，他回答“会啊，你不一定会打得过我，斗几局试试？。”于是两人就去活动

击败标杆 乒乓刘，现已年近 60 岁，身材高大，性格开朗，非常喜欢打乒乓球，是 2002 年新郑卫生系统的男单冠军，球风以稳健推挡、防守好、耐磨难缠、失误较少著称，当地卫生系统对手寥寥无几。 2002 年卫生系统乒乓球比赛结束后，我心里就在想，什么时候咱才能打败他！这一天来的也不算晚，记得是 2004 年的一个晚上（

1、你知道开球网《乒乓裁判好友会》吗？有证者快来参加吧。 http://www.kaiqiu.cc/home/space-mtag-tagid-126.html 2、你是裁判，你注册了吗？ http://www.kaiqiu.cc/home/space-referee.html 3、你想学习裁判吗？       请跟帖。

发了四段了，大家的评价还不错啊！以后多写一些故事回报大家 。  

                        我的 乒乓球追求      对乒乓球的爱越深，追求就越强烈。打乒乓球是否只是为了玩，还是应该有所追求？到底要追求什么？我在十年多的打球中、不断的学习理论、和学习好友、国手们，逐渐地提高了认识，这种思想的进步是多年的积淀和

最近比赛状态起起伏伏，积分起起落落，总结练球和比赛心得如下：打比赛的时候慢一点，争取提前判断，提前到位，多用身体迎前，蹬地转腰向前发力，不要发死力。起下旋时，不论正反手都慢半拍，注意节奏，注意衔接，注意落点。处理好发球和接发球环节，处理好小球。总之适当放慢节奏，什么情况也别着急，减少无谓失误。从某种程度上说，乒乓球比赛比的就是谁的

      乒乓球击球虽然是靠手臂完成的，但是与全身协调发力是密不可分的。不过通过我的了解，大多数的球友们往往只注意手上的调节，恰恰忽略了下半身的重要性。以下是自己多年积累的心得体会与大家分享   脚下移动： 提前预判对方来球的速度、旋转、落点。 通过

    佛跳墙       “佛跳墙”是地道的闽菜，也是闽菜中居首位的名品佳肴。但由于闽菜不及粤菜名声大，各地的闽菜馆也不多，于是广东酒搂李代桃僵，以此菜作招牌菜，招揽生意，因而便被许多人错认为是粤菜了。然而，为什么这样一道山珍海味，偏偏起了这么一个怪名呢？这次去福州听来一个故

                            （一）参加比赛开始乒乓之路 开心超人的乒乓之路太短！太短！短得不能再短了！我小时候根本没有打过乒乓球，只是心里曾经想过，要能去体校打乒乓球

      又徒手练了几天基本功，两三千次吧，又有新体会。      上篇提到要把肩打开。又练几千次后，体会如下：       1、要在打开肩时先把肩放松下来；       2、引拍就是放松手臂，松肩，松腰，体转，展肩；   &n