俱乐部 － 人和动物乒乓球俱乐部

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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-15 20:15
    乒乓球正手攻球技术分析及错误纠正
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    乒乓球正手攻球技术分析及错误纠正 1、讲解、示范法（1）强调动作要领准备：半侧位站位，上体与大臂夹角一拳头宽，大臂与小臂夹角120度左右（小臂大约与地面平行），持拍由
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-15 20:15
    关于乒乓球的发力原理，讨论鞭击、制动及腰腿[转]
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    东方的传统陆上体育，最重视发力的原始支点，所以，东方人一直重复说，力量和速度源于腰腿。庄则栋后来说，力量和速度源于制动。西方说，力量和速度源于鞭击。 其实三种说法
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    真诚 分享了一张图片  2011-10-15 19:41
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    真诚 分享了一张图片  2011-10-15 19:39
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-15 13:56
    乒乓球反手攻球技术
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    乒乓球反手攻球技术   (一)反手快拨 1、特点作用 动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-15 13:56
    乒乓球中的侧身攻球技术
    bmcc
      乒乓球中的侧身攻球技术       侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量
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    bmcc 分享了一篇日志  2011-10-15 08:34
    记一次超出预期的比赛---10月7日安贞赛
    小双
          10月7日是“十一”七天长假的最后一天，我与妞妞如约参加安贞的比赛。我像往常一样报了比目前积分高一档组别的比赛，即1800组。本
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    bmcc 分享了一篇日志  2011-10-15 07:56
    致杨非歉意信
    醉爱乒乓
    杨非仁兄，你好！        看了你的日志，我内心十分愧疚！没想到我发起的投票给了你这么大的压力，可是把你害的苦了，抱歉！你千万别有什么
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-15 05:44
    乒乓球反手攻球技术
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    乒乓球反手攻球技术   (一)反手快拨 1、特点作用 动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横
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