龙年第7战（个人）今日下午华鼎3月月赛打响，报BC两组，B组小组第2出线，C组 第1出线。经过了2轮淘汰，在8进4均告失利。8胜3负，其中2场完败（梁同光差200分左右，徐滔100分左右）一场惜败（金生多120+分），一场险胜（小石头《以往战绩一战一负》及战胜高于自己100+分的茶。总体对今日比赛过程比较满意，找到一些比赛感觉，收获较大，特别是金生在比分落后很

本想我得癌症，好名正言顺打球，谁知道一语成箴，我弟弟得了癌症。   现在我无心打球，只希望我弟弟快好起来，真想那病生在我身上。   为此，这里我也不会常来了，不过有机会还会跟大家交流的。   希望大家都球技高涨，身体健康！

马路上的拥堵，公交地铁里的拥挤，街道里的争抢加塞；小区内的狗粪，随处可见的地锁；愤怒的对峙，谁都觉得别人欠自己的情绪，冷漠的人与人之间的关系......首都啊！你的精神是什么？是唯利是图的“经济精神”吗？还是尔虞我诈的“利己精神”？这绝非牢骚，我们完全可以感受一下祖国的其他城市。

此次比赛4胜5负，发挥一般，与水平高一些的选手比赛确实能学到东西，发现不足。 1、与50后接发球，判断球的长度比实际总是差一点对不上点，用出台球动作打半出台球，又不盯球，连续失误； 2、与笨笨龙比赛，接明显上旋连续出界，没有调整拍形； 3、陈宏比赛，发到我正手的上旋球有点拱，没有及时调整站位、把注意力放在长球上，击球动作没有做

清明节了，休息三天，去洗温泉，调整心态。

打球基本要领及解释 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做引拍 6、练习基本功球时，一定要有节奏 7、身体重心一定要低 8、击球时必须放松 9、协调用力是基础 10、向前用力是指导

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昨天应 尘灰 邀约，在体总和八大锤进行了一次单循环比赛，一共七场，赛后感觉的确有很多值得总结的地方。   赛前自己的体会来看，我的优势在于我对这八个人都比较了解，都打过比赛；但同时我的劣势就是他们也对我那两下子比较熟悉，容易制定出针对性的战术。   拿到赛程后，粗看感觉赛程太差，首轮就碰到最大的对手

乒乓球凌波微步第一季 牛剑锋讲解示范  

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