今天去业主活动室打球（球台还真是大彩虹、怪不得感觉不错），只有管理员和业主员工的家属——一位女球友（正手半长胶，反手反胶、会横打、反手拉球很少失误）在打球，换好衣服，管理员让我热热身，我与女球友开始练球、比赛，先打了6局，0: 6输，累得满头大汗，请管理员上场，我在下边观摩；管理员4 ：3赢，我上场0: 4

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害人的东西不能容忍，要老虎苍蝇一起打。习主席说得好。

       今天在业主活动室练球约1.5小时，只有一位上海公司（据他们的员工介绍，他们是全国制氢行业老大）的球友李总，他的水平总体与我有点差距，但他反手接发球，有一板漂亮的弧圈。        我走过去虚心请教，他给我详细讲解了动作，原来他反手拉球是内弧圈，他们公司从08年

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今天，在业主活动室练球一小时，与球友交流、练习后的体会记录下来。 1、反手拨球或击球： 找准击球点，直接去撞击球，在吃住球后，再做加速或摩擦球的手腕动作；   2、反手接发球，根据来球性质，用手指手和腕调节球拍的前倾或后仰角度，解决上旋或下旋问题；用手指和手腕调节拍形朝向左或朝向右的角度，解决左右旋转问题；为在接

真是意外的惊喜！       今天是周末，按平日的安排如果没有特殊的情况，下午是要到五道口打球的。吃完午饭正准备出门的时候，好友财神打来电话说；‘石老师今天晚上六点回龙观有个积分赛我们一起去吧。”我正在犹豫当中财神又说：‘我们俩都报b组，看谁能够成绩更好。”经他这么一将我我还一定要去了，（说实话

刹那间的胜负 不聊 一分之差痛失前四名   坦率说，刘吉康这次打得真是不错，感觉不是状态在巅峰，而是整个人的技战术水平有了提高。今天是最后一天比赛，陈玘、刘吉康、闫安、王励勤都有冲击前四的机会，从对阵看，闫安的机会最好，详见前文 "直通结果预测 陈玘、闫安、刘吉康争夺最后一名额"  。