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牧羊人:
最近，一直调节球板的配置。。。
(09-29 21:57)
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牧羊人:
把动作收敛起来。
(09-29 20:46)
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牧羊人:
拉球，右脚踩稳，髋部吃住劲，近台短球挺住右胸，收前臂；追i身球要把拉去动作放小；把身体重心看做是一条轴线，这条轴线稳定了，可根据来球需要调节弧线、力量和落点
(09-29 11:27)
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雷林:
一天好心情！
(09-29 10:17)
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