俱乐部 － 北京市乒乓球运动协会

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  1. 醉爱乒乓: (11-21 23:30) 回复
  2. 自由自在: 上周末两天打了三场比赛，这两天练球没精神。球友有意见了，说我是出工不出力。今天要出力了！ (11-21 12:49) 回复
  3. 瑞雪丰年: (11-21 11:23) 回复
  4. 瑞雪丰年: (11-21 11:23) 回复
  5. 麒麟: (11-21 11:12) 回复
  6. 豹子王: (11-21 08:58) 回复
  7. 豹子王: (11-21 08:58) 回复
  8. 豹子王: (11-21 08:58) 回复
  9. 牧羊人: 学无止境，不做井底之蛙。 (11-20 23:41) 回复
  10. 牧羊人: 反手的拧挑，及时上步，把上肢拔高，手腕小臂向下，往上拧挑，再往前压弧线； 近身位击球手腕略勾； 正手攻拉球分解：手臂不动用腰腿、髋、重心击球，找到节奏，稳定后，在将要碰到球时快收小臂，掌握节奏是第一位 (11-20 23:40) 回复
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