俱乐部 － 北京市乒乓球运动协会

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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-23 10:21
    比赛与练习的区别
    西木栗
            比赛既不是打以前的成绩，也不是打未来的输赢，而是打眼前的发挥。         练习，是
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-23 09:23
    发上下旋的近似度（转）
    冬日私语
    关于上下旋的近似度 一直以来，我坚持认为发球好并不一定就是旋转强，而在于制造旋转差异的动作近似度。近期有了点新的心得，拿一块指针的表盘说事儿
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-01-23 09:21
    随便说说
    特里
    自从工作以来，每天的打球就是简单的活动一下，打两场比赛，一共在半小时左右。这样只是可以保持一下手感，但是球路就很生疏了，每天出出汗还是可以的，但是真正到了比赛就
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-01-23 09:21
    今儿切了两位，有点儿不好意思le。
    西木栗
           今晚在球馆打球，新遇到两位球友，他们都打球多年了。没想到一开球，他们不适应我的球路，竟先后被我切了几局不开和，我有点儿不好
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-01-23 09:21
    一次没有脾气的比赛、练球1-22
    牧羊人
           今天去业主活动室打球（球台还真是大彩虹、怪不得感觉不错），只有管理员和业主员工的家属——一位女球友（正手半长胶，反手反胶、
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-23 08:58
    仔细体会放松，适当紧张，再放松（转）
    冬日私语
    仔细体会放松、适当紧张、再放松 所谓的放松，就是我们在进行乒乓球运动的时候，身体、肌肉、心理都处于十分自然的状态，打乒乓球时
    放松的方法
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 18:54
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 18:54
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 18:53
    老瓦版拉直线
    雷哥
    老瓦版拉直线
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-22 16:39
    【网球】打懵强敌 李娜4进大满贯半决赛 将成世界第五
    西木栗
     北京时间1月22日，2013年澳大利亚网球公开赛在墨尔本公园进入第九比赛日争夺。在一场女单1/4决赛比赛中，再次亮相罗德拉沃尔球场的赛会6号种子中国一姐李娜，用
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