俱乐部 － 北京市乒乓球运动协会

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-10 12:03
    一点点体会
    元贵
    这几天打比赛发现了一个问题，以前拉下旋球时只能拉高吊弧圈球，前天跟球友打比赛时把反手蝴蝶T05FX套胶放在正手时，拉下旋球非常容易，而且还能冲下旋《对方搓球巨转》
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-01-10 10:58
    一点点体会
    元贵
    这几天打比赛发现了一个问题，以前拉下旋球时只能拉高吊弧圈球，前天跟球友打比赛时把反手蝴蝶T05FX套胶放在正手时，拉下旋球非常容易，而且还能冲下旋《对方搓球巨转》
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-10 10:01
    请为＂不聊＂投上一票！
    醉爱乒乓
          开球网各位朋友，我们都是业余乒乓球的忠实拥趸，我们崇尚专业，我们喜爱专业球员同时我们也喜欢积分赛。而在我们业余乒乓球积分赛里，唯一多次参
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-10 10:01
    北京什刹海体校乒乓球班“2013年冬令营”招生在即！
    候鸟
    招生简介及日程安排如上。 报名联系电话：刘铁男  13601150467  李昕 15210022426  陈娜 83228835
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-10 10:01
    为什么要充分练好基本功呢？
    西木栗
             原以为基本功练练就行了，可不是那么回事儿，一定要练充分了。        
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-01-10 09:48
    回头看，目标在实现中！
    西木栗
    2012年10月31日日志中的目标：         继续按计划，找球馆的不同球友实战，愿意比赛的就比赛，不愿比赛的就练专项。 &
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-01-10 09:48
    重过程，轻结果，不断修炼，才有结果。
    西木栗
    重过程，轻结果，不断修炼，才有结果。 动作结构决定了水平极限，基本功训练永无止境！ 预判不预动，保持“抱提”重心不散，方可轻盈腾挪。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-01-10 09:48
    突破直板拉球和突击的两难（转）
    冬日私语
    突破直板拉球和突击板的两难 直板拉加转弧圈过渡后，往往用前冲作为后续板来衔接，效果不如扣打突击的效果好，但是如果连续拉两板后，再换突
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    chic 分享了一篇日志  2013-01-10 00:08
    请为＂不聊＂投上一票！
    醉爱乒乓
          开球网各位朋友，我们都是业余乒乓球的忠实拥趸，我们崇尚专业，我们喜爱专业球员同时我们也喜欢积分赛。而在我们业余乒乓球积分赛里，唯一多次参
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    金生 分享了一篇日志  2013-01-09 23:05
    重温并改编《一个顶级乒乓球教练的教学语句》
    西木栗
    1、用重心控制球。        打球要用全身发力，不能单靠手臂，尤其不能单靠小臂，要用腿、腰等部位的协调动作集中发力击球。最终表
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