北京市乒乓球运动协会 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-05 13:11

注意锻炼大腿四头肌力量
西木栗
王岳：注意锻炼大腿四头肌力量，对你会有好处。西木栗：网上查了大腿四头肌的部位，打球半年来，发现这部分肌肉还是增加了。王
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牧羊人分享了一个话题 2012-12-05 12:40

【初级技术】下旋发球初解密--之一
静数秋天
群组:
横版“回跳”下旋球又低又转的“回跳”下旋球，在发球时几乎是纯摩擦，发球的第一落点在己方球台中部，过网后离网较劲，不太往前走，轻、短，对手难以借力，但是容易摆出
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豹子王分享了一篇日志 2012-12-05 10:25

体育之星----汪鑫
雷哥
姓名：汪鑫 Wang Xin (中国) 籍贯：辽宁丹东性别：女生日：1985.11.10 身高：1.66米体重：55公斤
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豹子王分享了一篇日志 2012-12-05 10:25

拿药
高波
清晨，家人咳嗽不止还打喷嚏；我赶紧穿衣赶往就近的医院；医保卡太关键了，挂号就省去很多费用，自己只花一元；随后看医生、开单子、结算和拿药，看个感冒话费100多元
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豹子王分享了一篇日志 2012-12-05 10:25

接快球！
西木栗
昨晚，球馆人少，再与女球友快球小红练球。为了接她的快球，我干脆拿了一盆球（约100
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-04 19:54

浅谈业余乒乓比赛“逆转翻盘”现象
踏歌
关于乒乓比赛中逆转翻盘现象不仅专业比赛中常见，而业余比赛中更是多如牛毛。所以，对于大比分领先被翻盘的情况，最后不管给
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牧羊人分享了一个话题 2012-12-04 18:20

你为什么再无提高·乒乓笔记
四季为乐
俱乐部: 武汉新天地乒乓球俱乐部
最小的绊脚石·乒乓笔记（三十七） 2011 年 4 月 15 日在业余爱好者
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-04 18:12

时光飞逝
文子
一晃一年又过去了，我觉得真是太快了。有人讲生活在艰苦的岁月会有度日如年的感觉，而生活的很幸福时才会感觉到时光飞逝。我同意这人的说法，因为我体会过什
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雷林分享了一篇日志 2012-12-04 16:10

久违的感觉
开心超人
今天我去球馆练球，久违的感觉找回来了，哈哈。好开心啊！拉球回合很多，摩擦球拍的感觉很好。正反手都不错。张余笑着对我说：“恭喜你！找到了久违的感觉。”是啊！真不
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雷林分享了一篇日志 2012-12-04 16:10

准备休年假
高波
天气冷飕飕，早晨不愿起！昨天，老娘提醒今年没有休假呢！一句话点醒梦中人，对啊！问问家人我能干些神马事情，不虚度这半个月的时间呢？老娘说：休息好，身体好！------

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俱乐部 － 北京市乒乓球运动协会

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