俱乐部 － 北京市乒乓球运动协会

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-16 08:06
    原创微型乒乓论文
    刘秀信
    乒乓球比赛中的“保”与“拼”------论心态       乒乓球比赛往往不仅仅是技术的比拼，而是心态的较量，这也正是竞技比赛的魅力所在。
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-15 21:44
    横拍进攻型打法之我见（蔡振华）
    雷林
    欧洲运动员经过多年的摸索，把旋转和速度有机地结合在一起，形成自己的风格和特点。他们的技术特点是：正手弧圈球旋转强、速度快，而且连续拉冲范围大，拉出的弧圈球力度
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-15 21:29
    庄则栋谈基本功训练
    冬日私语
    庄则栋谈基本功训练 步法与重心的关系 移动步法首先是移动重心。支撑重心的这只腿可以做蹬、踏、跳跃动作，却不便于做移步动作；不支撑重心的这只腿脚，可
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    chic 分享了一个用户  2012-04-15 21:04
    刘瑛
    北京北京
    人生最重要的不是所在的位置，而是所朝的方向。同样是个B，你一路向北能变成NB,撞破南墙不回头，就只能当个SB
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    JOE 分享了一个话题  2012-04-15 20:27
    反手弧圈球发力实战心得
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    反手拉球有几个要点： 　　 1、不能只靠手臂，要用上脚的移动力，就好像你一个人抓着一张饭桌，用力向右甩。我形象地解析为：方天画戟 。方天画戟属于长兵器，当你
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    金生 分享了一个话题  2012-04-15 19:44
    怎样练好接发球
    冬日私语
    群组:
    怎样练好接发球－－－－写给业余六级和六级以下的球友(整理稿，未完) 业余五级碰到专业一级以上感到最头痛的问题是什么？接发球 业余四级及四级以下碰到业余五级以上最痛的问
    认真学习了，，，
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-15 17:49
    郗恩庭谈发球
    雷林
      十五年前，在我获得第32届世乒赛男子单打冠军后，有人说我有“三件宝”：“推挡、弧圈、发球好。”此话有些过奖。不过，我对发球挺有信心，我的发球在当时能占些
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-15 11:14
    王皓拧下旋球技术动画的体会
    雷哥
    1、拧下旋准备引拍--由于需要向内引拍，食指应是打开的。 此主题相关图片如下：拧下旋准备引拍--注意食指.jpg   此主题相关图片如下：20090527141651571.jp
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-15 11:14
    学习瓦尔德内尔式发球法
    雷哥
    都说:"良好的开端是成功的一半."在乒乓球运动中,发球就是开端.而现代的乒乓球运动越来越强调前三板的质量.所以,发球就显得越来越重要了。对我们业
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-15 11:13
    业余球友拉前冲弧圈时引拍技术
    雷哥
           1.用腰腿引拍！大家都知道弧圈球要靠腰腿的发力，但说归说，做归做，我们业余的拉着拉着往往就忘了。当判断来球可以用拉回接
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