北京市乒乓球运动协会 - 分享 - 开球网

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金生分享了一篇日志 2012-04-04 11:07

乒乓球多球训练中常见错误及其纠正方法之二
雷哥
反手攻球　　第一，引拍不到位。常见是引拍太过。第二，抬肘。如果肘部抬得太高，发不上力，用力轨迹缺乏向上的分力，球带不起来易下网。第三，发力轨
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豹子王分享了一篇日志 2012-04-04 09:13

蒸发22分
老虎打武松
老虎打武松钻钻 0:2 -8 老虎打武松温梓锌 2:0 0 老虎打武松老武 2:0
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豹子王分享了一篇日志 2012-04-04 09:13

游泳
老虎打武松
4月1日到10日，奥体中心游泳馆免费开放，这可是一个天大的馅饼（平常一张门票要50元）。于是，我跟太太商量，趁着假期，去一次。
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豹子王分享了一篇日志 2012-04-04 09:13

最后一天假期
老虎打武松
三天实在不能算是一个小假期，不是吗？没什么感觉。两天就过去了。最后一天，怎么过？老武昨天就宣称：“太累了，明天不打球！”，这条路算是给他彻底堵死了。更重
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-03 19:36

揭秘最实用的两面弧圈步伐
雷哥
我学球的时候受了王大力的影响,更主要的是我没有理解乒乓球中凶和稳的关系.柳承敏得冠军的那一年,我百分之九十的球
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-03 19:35

正手位弧圈球的克星--正手快带
雷哥
正手位弧圈球的克星--正手快带的训练方法：　　在乒乓球比赛中，对手冲你正手位弧圈球是非常不易防守的，杀伤务极大，下面我结合自己的实际和教
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-03 19:35

对多球训练中解决对点、协调、技巧问题的看法
雷哥
多球练习开始时，要控制供球的速度，不要太快，合理的速度应该是使练习者能保证完整的完成每一个动作，如果你的动作不完整，就不用去谈动作质量了。
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chic 分享了一个比赛 2012-04-03 14:34

2012西直河乒乓球俱乐部ChinaTT个人积分赛3月赛A组
比赛时间: 03-25 14:30 - 04-03 14:34
比赛地点: 西直河乒乓球俱乐部
发起人: 空谷
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-03 10:25

转髋与发
冬日私语
转髋才能全身发力大家讨论发力问题兴趣很高，是一种必然。作为教练员怎么样理解发力问题，怎么引导参训对象去学习发力，通过什么样方法，经过什么样的途径去告诉他们发力
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-03 10:20

学会用腰
冬日私语
学会用腰腰在乒乓球击球动作中的作用是无容置疑的，关键是怎么样合理的使用腰。由于腰、腿涉及到增大击球力量，在提高球的威胁性方面有不可替代的作用，因此，自然也成为

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俱乐部 － 北京市乒乓球运动协会

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