俱乐部 － 北京市乒乓球运动协会

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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:30
    分享 为了分享转发BMCC日志： 步法的关键问题
    龙牙
     步法的关键问题   （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；   （2）身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上；   （3）身
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:29
    为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
    龙牙
    （一） 单步       1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。    &nbs
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:29
    为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
    龙牙
    象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-14 10:33
    遗憾
    Owen
    这次比赛2点遗憾   1 没拿下一路芬芳，感冒+实力不足+不够冷静  下次争取 嘿嘿   2 对张跃 6:2 领先 10:9 领先 没有拿下 很遗憾 主要
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-14 10:33
    她，终于落下了帷幕~
    杨非
           说实话，无论是男人还是女人，人的情绪（包括激情）都是“一阵一阵的”，北京话也叫“一股一股的”、、、此话何来？
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-14 10:32
    借钱这事.....
    kylie
    上个月，我的一个朋友因为出了点意外，急需点钱，当他打电话给我时，我感觉有一点奇怪，因为我们的关系仅仅只限于一般朋友，故此，就有了一点点犹豫。我说：一会儿我给你电话吧
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    日月皆伤 分享了一篇日志  2011-12-13 23:29
    比赛 - 2011年朝阳群年终积分赛（暨12月月赛）[12-18] [方便自己查找留存]
    bmcc
    发起者: 空白 比赛类型: 个人积分赛 比赛地点: 安贞阳光乒乓球俱乐部 比赛开始: 12月18日 12:30 截止报名: 12月17日 12:30 比赛与北乒网盟合作，作为“盛世
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    日月皆伤 分享了一篇日志  2011-12-13 23:28
    近期乒乓球赛事转播【2011.12.12---12.18】
    bmcc
    CCTV-5 乒乓球 ： 2011.12.13(星期二)    09:02    2011 乒乓 球 团体 世界杯女子半决赛 2011.12.14(星期三)    09:
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    日月皆伤 分享了一篇日志  2011-12-13 23:28
    2011年12月11日体总观赛花絮
    bmcc
    秦翊翔 真厉害，干掉了1800多分的黄涛。 他妈妈看到我问我，你还记得我吗？我脑子里的第一印象立马是，崇文体校的！她儿子和我儿子小时候一起跟朱晓薇学球。
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    日月皆伤 分享了一篇日志  2011-12-13 23:21
    2011年12月11日观赛花絮
    bmcc
    真的不喜欢坐地铁！ 地铁上花掉1个小时20分钟，骑车路程30分钟，终于到达体总 首先看到的是我的邻居：豹子王，老叶，沈正一还有青平 这个老沈，居然认不出来我~
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