俱乐部 － 北京市乒乓球运动协会

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    雷林 分享了一篇日志  2015-01-30 11:22
    闽龙2015年1月份朝阳乒协会员晋级赛成绩
    王晓雪
    2015 年 1 月份朝阳乒协会员晋级赛成绩 55 岁以上组： 1、   安宁 2、   李再起 3、   张跃 4
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    雷林 分享了一篇日志  2015-01-30 11:22
    家庭娱乐计划
    娱鱼
    今年二姐一家三口以及表弟要到北京过春节，有史以来的北京大团圆，共有 12 口人。为此，我和三姐张罗好久，制定游玩计划。 计划到延庆农家院住2天，看电影 1
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    雷林 分享了一篇日志  2015-01-30 11:22
    吉祥赛场2015年1月27日群殴（红与黑的博弈）
    漠北
                                         
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-01-30 10:12
    乡菜
    小熊戎
                乡   菜   老家观海卫把野菜叫作“乡菜”。 父亲爱
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-01-30 10:12
    李娜的一天：有球训练三小时 体能训练最苦（转）
    大慧
    ［摘要］北京青年报记者见证了李娜冬训中既平常、又不平常的一个训练日，也见证了姜山、卡洛斯和体能师，在李娜的体能和心理能力上全方位的打造。 8:30健身房热身
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-01-30 10:12
    你适合用红双喜底板吗？
    chic
    为什么联合红双喜成立一支“红双喜天弓代表队”，还得从北京晨报红双喜联赛说起。那天去吉祥赛场拍一个宣传片，只记得带了红双喜的球，用的红双喜球桌、球网，却偏偏忘记
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-01-29 14:59
    吉祥赛场2015年1月27日群殴（红与黑的博弈）
    漠北
                                         
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-01-29 14:59
    李娜的一天：有球训练三小时 体能训练最苦（转）
    大慧
    ［摘要］北京青年报记者见证了李娜冬训中既平常、又不平常的一个训练日，也见证了姜山、卡洛斯和体能师，在李娜的体能和心理能力上全方位的打造。 8:30健身房热身
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-01-29 14:59
    你适合用红双喜底板吗？
    chic
    为什么联合红双喜成立一支“红双喜天弓代表队”，还得从北京晨报红双喜联赛说起。那天去吉祥赛场拍一个宣传片，只记得带了红双喜的球，用的红双喜球桌、球网，却偏偏忘记
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    流水 分享了一篇日志  2015-01-28 21:44
    【转】乒乓三字经
    暗香袭人
    发长球 急如电 发短球 小三角 想快攻 打上升 拉弧圈 看落点 拉前冲 冲直线 拉高吊 吊斜线 两面搓 转不转 台内球 
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