北京市乒乓球运动协会 - 分享 - 开球网

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雷林分享了一篇日志 2013-12-23 10:07

战术剖析---破长胶法
巍子
在业余的比赛和交流中，我们经常看到有长胶的选手、或者是那鹤发童颜的老者拿着那几乎生锈了的球拍轻而易举地打败那些所谓的高手。那多变的球路和飘忽的弧线有时
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雷林分享了一篇日志 2013-12-23 10:07

脚步移动速度慢
豹子王
岁月不饶人，脚步明显跟不上了，要试着改变打法。
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雷林分享了一篇日志 2013-12-23 10:07

初见成效
付小蓉
一直以来有些郁闷的是打球脚步越来愈慢，反应也越来越差，精神也难集中，击球的意识也没有，总是在对付来球。在网上看到一位球友谈到烧教练启发了我，我心里算了个小帐经
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雷林分享了一篇日志 2013-12-23 10:07

技术上加强优势、弥补劣势，身体上防伤防病、磨练意志。
西木栗
技术上加强优势、弥补劣势，身体上防伤防病、磨练意志。
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-23 09:00

柚子保健功效大
大豆
1、健胃我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-23 09:00

生吃番茄浪费营养
大豆
生吃番茄浪费营养清香可口、酸中带甜的番茄是许多人最爱的“水果”，随手抓来啃一个，解渴又消暑。可是，许多人却不知道，这种吃法虽然惬意却并不科学——生吃番茄
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-23 08:54

白发位置看出健康状况
大豆
前额白发——脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的
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chic 分享了一个视频 2013-12-23 00:10

http://v.youku.com/v_s ... MTM4NzQw.html

张继科专访，里面有开球网球友哟！
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豹子王分享了一篇日志 2013-12-22 10:42

卡洛斯:李娜笑着冬训谁能想到她能升到世界第一
西木栗
李娜在匠心之轮冬训的三周，也是卡洛斯最忙碌的三周。李娜夫妇8点到，卡洛斯会在6点到，用跑步迎接一天的训练。除了辅导李娜，卡洛斯作为网校的股东和教
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豹子王分享了一篇日志 2013-12-22 10:40

华鼎又一个四胜四负
老蝈
第六组输陶铭，1890分实力在那呢，比赛中我也打了几个好球，不过稳定性不好坚持不住0:2；和二力龙哥1:2惜败，先胜一局后连丢两局，决胜局6:10落后追到9:

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俱乐部 － 北京市乒乓球运动协会

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