俱乐部 － 北京市乒乓球运动协会

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-09-10 14:33
    一些实用技巧
    漏勺
    1 、用重心控制球   即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体
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    雷林 分享了一篇日志  2013-09-10 11:00
    第一次参加周庄月赛
    开心超人
    在周庄的群里，得知周庄每月都有月赛， 9 月 7 日 这天我没有安排什么赛事，就开车跑去周庄玩了。因为，上次在信德被颗粒胶打惨了，想再多跟颗粒胶选手打打， @
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    雷林 分享了一篇日志  2013-09-10 10:59
    乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（量血压）
    微微一笑
                               乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（量血压）   &n
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    雷林 分享了一篇日志  2013-09-10 10:59
    状态开始下滑
    老虎打武松
    昨晚打球，进攻和防守都出现了一点问题，看来，状态又有点下滑了。 不过，很正常啦。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-09-10 10:27
    以我为主的记分练习
    王朝
        昨天和一位新会员打球，他实力一般，有一定的远台防守能力。如果打记分赛，他肯定是打不过我，为了达到练习的目的，偶拉球时基本是找他能接到的点拉，根据他的
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-09-10 10:05
    乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（量血压）
    微微一笑
                               乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（量血压）   &n
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-09-10 10:03
    侃大山
    小熊戎
    侃大山   北京哥们傲气，却又随和。随和在面子上，傲气在骨子里。若是气氛好，那叫一客气，打进屋开始两小时后，除了客套话，还没入“正
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-09-10 09:06
    第四届联通杯乒乓在沃北京第八赛区36-55岁女子组第二名
    玉葫芦
    第四届联通杯乒乓在沃北京第八赛区于20130907在石景山体育馆举行，赛前网上报名踊跃，但比赛时有近三分之一的人弃权。我参加了36-55岁女子组的比赛，本组别分19个小组
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-09-10 09:00
    侃大山
    小熊戎
    侃大山   北京哥们傲气，却又随和。随和在面子上，傲气在骨子里。若是气氛好，那叫一客气，打进屋开始两小时后，除了客套话，还没入“正
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-09-09 23:29
    2013.9.8 闽龙升级后比赛第一场--狼望冠军路
    森林狼
    13 年 9 月 8 日闽龙升级月赛第一场。狼望冠军路 9 月 8 日上午 9 点，带着睡意，骑着铁驴，打折哈哈，晃荡来到闽龙球馆。一进门，惊讶中，我的个亲娘龟龟
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